科学食用水果有讲究

来源 :农业知识:百姓新生活 | 被引量 : 0次 | 上传用户:xxj8880430
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各种水果营养好,是人们生活不可少的食物,但是选食水果也有学问,科学食用才有疗效。每次吃完饭,我们都喜欢吃水果来助消化。但是,这样吃的效果其实是事倍功半。怎么样吃水果才能既能保证充分吸收其营养成分,又不对身体造成不良影响呢?
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