【摘 要】
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正确的饮食制度是指合理确定每天的进食量。如果您能坚持一日3餐制,而且早,、中、晚各餐的食物保持在数量和质量上基本相同,那将是比较合理的。将一天的食物分5次进食,即除
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正确的饮食制度是指合理确定每天的进食量。如果您能坚持一日3餐制,而且早,、中、晚各餐的食物保持在数量和质量上基本相同,那将是比较合理的。将一天的食物分5次进食,即除一日三餐外,再加进第二次早餐和午餐,这也是一种有益的作法。在此情
The correct diet is a reasonable measure of daily intake. If you can insist on 3 meals a day, and early, middle and late each meal of food to maintain the quantity and quality are basically the same, it would be more reasonable. It is also a good idea to take five meals a day, that is, to have a second breakfast and lunch other than three meals a day. In this situation
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