【摘 要】
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<正>人年纪一大,难免脸色发暗,皮肤长皱纹、长斑。可我国著名的中医周围血管病专家陈淑长教授虽已73岁,但脸上身上不长斑,面色白里透红,皮肤细腻。她说,自己的养生秘诀围绕着
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<正>人年纪一大,难免脸色发暗,皮肤长皱纹、长斑。可我国著名的中医周围血管病专家陈淑长教授虽已73岁,但脸上身上不长斑,面色白里透红,皮肤细腻。她说,自己的养生秘诀围绕着"养血"二字。三七粉拌在粥里喝陈淑长每天的饮食起居很规律,早晨按时按量吃完早餐,再把一小勺三七粉混在少量牛奶或水中喝下去。三七又名"金不换",《本草纲目拾遗》里说:"人参补气第一,三七补血第一。"此外,三七还具有活血、止血的功效,而老年斑往往是气血不足的表现,因此常
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