【摘 要】
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中医认为，肺开竅于鼻，如果鼻的通气功能受到影响，则将严重影响肺脏的作用，因此按摩鼻子对人体的健康非常有益。 ①揉按鼻根：用拇指与食指或中指轻轻捏起鼻根外的皮肤，以有酸胀感为度，再轻轻放下，重复15～20次，以鼻根处微红微热为度。揉按此处可宁心安神。②推擦鼻梁：左手中指指腹放在左侧鼻梁，右指中指指腹放在右侧鼻梁，两中指沿鼻子两侧做上下推擦，从鼻尖到鼻根，往返约20次，以鼻子微微发热、发红为度。③中
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中医认为，肺开竅于鼻，如果鼻的通气功能受到影响，则将严重影响肺脏的作用，因此按摩鼻子对人体的健康非常有益。
①揉按鼻根：用拇指与食指或中指轻轻捏起鼻根外的皮肤，以有酸胀感为度，再轻轻放下，重复15～20次，以鼻根处微红微热为度。揉按此处可宁心安神。②推擦鼻梁：左手中指指腹放在左侧鼻梁，右指中指指腹放在右侧鼻梁，两中指沿鼻子两侧做上下推擦，从鼻尖到鼻根，往返约20次，以鼻子微微发热、发红为度。③中指和拇指相对，从鼻根按揉到鼻翼，再到迎香穴;然后用中指和拇指指尖同时按压双侧迎香穴，一边按一边揉，达到酸胀感为止。④用左手或右手拇指、食指，夹住鼻根两侧，用力下拉，由上而下连拉12次，可促使鼻黏膜血液循环，有利于分泌正常的鼻黏液。
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我因故导致小腿骨折，已做钢板内固定手术。请问，骨折术后的内固定钢板一般何时取出？ 辽宁丹东 段新 骨折常用的固定方法有外固定和内固定两种。外固定指的是使用石膏、牵引、夹板等用具在体外达到固定日的的方法。内固定是指通过外科手术在骨折复位后用金属或生物材料维持骨折断端对位和稳定的技术。如果您实施的是内固定治疗，不见得一定要将内固定物取出，因为随着内固定材料的改进，即使体内有这些内固定材料，一般来说
食品安全问题是民生大问题，在吃进肚子的蔬菜、水果、粮食中，如果含有农药，对人体健康而言是一种危害。那么，有没有方法能检测出农作物中的农药残留呢？ 这项“黑科技”让农药残留无处遁形 最近，中国农业科学院的一项“农药残留快速检测技术”似乎能解决这一问题，这项技术可通过手机微信小程序拍照，在5分钟内就能把农作物中残留的农药检测出来，非常方便。 据了解，这项农药檢测“黑科技”集多种技术于一体，如图像
劉绵秩1920年出身于广西柳州市沙塘镇的一个裁缝之家。从小耳濡目染，长大后的刘绵秩也做了一名裁缝。百年岁月的痕迹无情地印在了刘绵秩的脸上，但是今天的他依然身手敏捷，谈吐清晰。其实这与他多年形成的养生之道是分不开。 刘绵秩是名闻十里八乡的好裁缝，只要在乡里提起他的大名，知道的人都会说：“那可是一个手脚麻利的好裁缝。”上了年纪后，虽然家人不再让他接缝纫手工活。但有时，闲不住的老人也会找出一块旧布，在
近几年，越来越多的人通过戴智能手环来监测运动及睡眠质量。目前市场上该类产品种类繁多，多是计步、测心率、测睡眠质量等“健康”功能，价格从几十元到数千元不等。 不管它是保健用的还是医疗用的，均有不少局限性，比如手环只能提示佩戴者可能有睡眠问题，至于是不是准确、是什么问题、怎么解决并沒有办法。在实际的医疗过程中，智能手环所检测到的数据，很多并不靠谱，而且医院一般也不会参考患者提供的这类数据。如果患者
喂母乳的新妈妈，最担心的就是奶水不足。但是在哺乳初期，新妈妈往往会出现乳汁不足的现象，宝宝也会因此哭闹不断，很多新妈妈会出现不良的心理状况。乳汁不足的原因很多：分娩时过度紧张;宝宝早产、难产，过于忧虑宝宝的健康;其他社会心理刺激造成的精神负担等。这些因素都可引起乳汁分泌减少。家人应帮新妈妈解除精神负担，及早让宝宝吮吸乳头、刺激乳房，使乳房及时分泌乳汁。下面给正在坐月子的妈妈们推荐几款有助于下奶的汤
现代绘画大师吴冠中与妻子可谓意笃情深。 20世纪40年代，吴冠中到法国留学，临别前，妻子为他赶织了一件红毛衣。在第二年春天的假期中，他和同学驾小舟顺塞纳河一路而下去写生，第一天就遇到了风暴，小舟不慎翻于河中。他后來回忆说：“我不会游泳，在掉入水中的那一瞬，心想必死无疑，但最终还是获救了。当看到身穿的那件红毛衣和怀里妻子的照片时，我情不自禁大哭起来。我能够死里逃生，是妻子在万里之外保佑着我。”
中医所谓的静养，是指把所有的意念清空，气沉丹田，注意力集中在自己的呼吸上。静养不必拘于时间、地点，感到累了都可以做。 比较正式的静养是睡觉前，坐在床上，保持打坐姿态，两腿盘起，眼睛闭上，手自然放到腿上或者手掌闭合放于胸前。身体各个部分都放松下来，思想完全放松，深呼吸数次。 对老人或者腿脚不容易盘起的人，可以坐在床边或者高度适当的凳子上，双腿放平，不要悬空，两手放在腿上进行静养。 另外，晨练时
当伤风感冒的时候，贾府上上下下的人不是急于吃药，而是先喝米汤，通过“净饿”之法健脾养胃。且米汤的养生功效还有许多，若两三天后仍不好，才考虑辅助用药。浙江大学医学院附属杭州市一医院中药房主管中药师、杭州市金牌健康宣教好讲师王倩婷的这一番讲解，引得众人纷纷称道。 接下来，就跟着王倩婷走近活色生香的《红楼梦》，学学其间蕴含的养生之道。 油炒枸杞芽儿 补虚益精 《红楼梦》第六十一回，探春
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