最减肥频道解疑——豆腐怎么吃最减肥?

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  【最减肥女刊瘦美人】微信频道解疑:
  【最减肥女刊瘦美人】微信频道研究发现豆腐含大量的植物性蛋白质,吃进肚里易饱经饿,是优点多多的减肥食物。吃豆腐容易有饱腹感,而豆腐含有的植物性,微量元素极其丰富,有助于排出多余排出多余水分,提高消化功能,特别是针对腹部的脂肪尤其有效。
  食用时间:每天的三餐都可以吃。
  【最减肥女刊瘦美人】微信频道小编:豆腐含钙量很高的食物,对保持身材是非常有益处的。配合仰卧起作和跳绳效果明显。【最减肥女刊瘦美人】微信频道建议有条件的MM可以直接将豆腐冷冻1小时和酸奶搅拌池,减肥效果更显著。
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