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抽筋,医学上称为肌肉痉挛,多发生在手指、脚趾、小腿等部位。引发抽筋的因素包括电解质不均衡、运动过量、药物反应等。中医认为,抽筋属挛急之症,多为人体经络不通、气血不畅所致。一旦发生抽筋,人们常以捶、操、按等动作来缓解,但这样只能在一定程度上改善血液循环,并无法拉开肌肉,会造成后续的酸痛不适。