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中长跑是发展人体耐力的项目,应用科学的训练步骤和有趣味性的训练法,克服中长跑训练的枯燥感。以＂短＂促＂长＂,＂短＂＂长＂相结合,这是青少年中长跑训练的突出特点。本文主要就如何提高初中生中长跑的训练效果提供参考。
浅谈初中生中长跑的训练策略
【摘 要】
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中长跑是发展人体耐力的项目,应用科学的训练步骤和有趣味性的训练法,克服中长跑训练的枯燥感。以＂短＂促＂长＂,＂短＂＂长＂相结合,这是青少年中长跑训练的突出特点。本文主要就如何提高初
【机 构】
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江苏省泰州市姜堰区仲院初级中学
【出 处】
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内蒙古教育：B
【发表日期】
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2015年10期
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