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篮球比赛中运动员罚球命中率通常低于平时的训练水平，这与运动员高度紧张有关，尤其在以罚球得分决定胜负时，运动员所承受的心理压力和消耗的心理能量更大，直接影响运动员正常罚球技术水平的发挥。究其原因，大多数运动员缺乏长期系统的罚球心理训练。由于比赛的罚球次数增多，所得分数占总比分的15—20％左右，特别是双方水平接近时，罚球得分可占25—30％，往往有许多场次仅凭罚球所得一分之差决定胜负，