【摘 要】
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目的:探讨健康宣教对改善飞行员睡眠质量的影响。方法:对98例健康飞行员进行睡眠知识健康宣教,两周先后采用Actigraphy检测仪对其进行调查并对比得出统计结果。结果:干预后,
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目的:探讨健康宣教对改善飞行员睡眠质量的影响。方法:对98例健康飞行员进行睡眠知识健康宣教,两周先后采用Actigraphy检测仪对其进行调查并对比得出统计结果。结果:干预后,飞行员在实际觉醒时间(AWT)、睡眠潜入期(SL)、平均每次觉醒时间(MWBT)与宣教前相比显著缩短(P<0.01),平均静息状态时长(MLI)、实际睡眠时间(AST)与宣教前相比,显著提高(P<0.01),睡眠效率(SE)亦明显提高(P<0.05),结论:健康宣教能有效改善飞行员的睡眠质量,从而保证飞行安全。
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