【摘 要】
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近年来,随着人们生活水平的不断提高,对于体育锻炼的需求也在不断加大,因此,田径业余训练成为了人们日常体育锻炼的主要途径之一,受到越来越多人的喜爱。橡皮带凭借着其十分
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近年来,随着人们生活水平的不断提高,对于体育锻炼的需求也在不断加大,因此,田径业余训练成为了人们日常体育锻炼的主要途径之一,受到越来越多人的喜爱。橡皮带凭借着其十分优良的延展性和负荷变化可操作性,被广泛地应用于田径业余训练的辅助训练当中,可以有效的提高训练者对于田径体育项目的掌握程度,提高训练者的抗负荷能力,得到良好的应用效果。为此本文主要对橡皮带在田径业余训练中的作用和应用进行了探析,希望进一步推广橡皮带的应用实践,推动田径业余训练的发展。
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