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坐诊老师：黄立刚，成都市12中专职心理辅导老师，毕业于西南师范大学(现西南大学)心理学专业。
来信剪辑：高三的时候，为了方便学习，我选择了住校。没想到室友这么难处，住我下铺的同学不仅晚上偷偷开灯看书，还讲话，她一说话，我就睡不着，我又不知道该怎样提醒她。弄得我神经兮兮的，很晚都睡不着，严重影响了我的心情。
山西忻州市 肖延安
诊断：住校就存在这样的问题。不同性格、不同成长背景的人生活在一起。生活习惯也不一样，有时难免会发生冲突。其实发生冲突也很正常，舌头和牙齿还打架呢!重要的是当冲突发生后，你门是如何化解冲突的。既然大家都在一起，就要相互关照，互相体谅。
看得出来，你一定是一位随和的同学。当室友的行为干扰了你，影响了你休息时，你居然没有提出“抗议”，甚至压着自己的“怒火”。如果是一个脾气不好的阎学，两个人肯定吵起来了。当然吵架也不是上策，如果你能把自己的感受告诉同学，她会怎么样呢?也许她压根没想到她讲话已经影响了室友。以后可别总是委屈自己，正当的要求一定要提出来，生活中要学会“谈判”，学会维护自己的权益。另外，你要注意，是否因为考试压力太大，让你难以入睡。
来信剪辑：我有一个同父异母的妹妹，我觉得父母对妹妹好，对我一点都不好。除了父亲偶尔问问我的学习，继母好像从来都不关心我，在家里我也懒得跟他们讲话。看着妹妹跟父亲和继母有说有笑，我真的好想哭。
河南 吴孔琳
诊断：在重组家庭里生活的孩子，难免东想西想。人在高三，紧张之余，特别希望父母在精神上支持、鼓励、肯定自己。看着父母和妹妹在一起有说有笑的，如果你不能加入进去，难免会有局外人的感觉。
这种感觉，不仅影响你的心情，还影响你的判断能力。一些原本正常的情况，我们会瞎猜测，比如爸爸还爱自己吗?继母是不是偏心眼?如果再加上学习成绩不理想，在学习压力的作用下，会强化这种感觉。
一些生活在重组家庭里的孩子，自我保护的意识很强，轻易不让别人看出自己的难处，其实内心的痛只有自己知道。我认为当你觉得心里难受时，不要忘了向父母求助，求助并不是弱者的表现，同时，也要理解做继母的不易，既然都住在一个屋檐下，就是一家人了!要改变和父母的关系，主动权其实在你的手里。
来信剪辑：我曾因抑郁症休学治疗，一年后复学，复学时状态很好。最近，看到其他同学都在努力学习，并且学得很晚，我觉得自己可以学得更好一些，就调整了休息的时间，睡得更晚，没坚持多长时间，两年前的感觉却又出来了。
内蒙古宁城热水中学 王晓春
诊断：抑郁症是一种比较常见的心理障碍，其主要特征是：心情不佳、忧伤、情绪低沉、悲观、绝望，丧失对生活的兴趣。自我评价低，有自卑感、觉得自己没有价值，严重者把自己说得一无是处，有强烈的内疚和自责。
从你的描述来看，你抑郁好像与学习有关。抑郁患者往往不能客观地评价自己，也很难客观地看待生活中的困难。要想从这种状态中走出来，你需要准确地判断自己的学习能力。不能根据别人的情况来想象自己应该是什么样的，或者说别人希望你是什么样的。在学习生活中，把自己的真实水平发挥出来就不错了。
既然以前的学习状态已经不错了，建议你不要急于求成，还是按照以前的学习生活规律来运作吧。遵循身体活动的规律，劳逸结合。另外，我还觉得不论在什么时候。你都要保持复学时的想法——“专注于学习，不再跟别人比较”。
如果这些不好的感觉(症状)一段时间后都没有消失，你还是有必要去找心理医生或心理老师，寻求具体的帮助。
来信剪辑：妈妈真的很烦，经常在家里说：“你学习不好，以后怎么办嘛!”“人家的娃娃考得多好的，别人问起你，我都不好意思说你。”“你一定要给我考××大学!”我都不晓得该怎么面对妈妈的唠叨。
湖南衡阳市祁东一中高293班 邓志
诊断：这样的“烦人”妈妈还不少。他们唠唠叨叨，希望孩子能听进一言半语，事实上往往适得其反，不仅不能激起同学们的斗志，反而挑起了同学们的愤怒。这种愤怒不仅是对父母的反抗，更多的是希望把握自己命运的抗争。
最理想的是父母突然醒悟过来，爱你并尊重你。如果没法说服他们听听自己“内心”的声音，不是意气用事，对父母产生反抗，而是专注于自己真正的梦想，然后静下心来学习，让妈妈唠叨去吧。几个月后，能考上什么大学，读什么大学都是你的事情。我想你妈妈没法代替你去上学，更没法代替你生活，你才是你生活真正的主人。
来信剪辑：觉得自己有实力，但是考试的时候都“倒”不出来，连读题都不容易读完，有时写在草稿上的答案都忘了填到试卷上。
山东省一中高三五班 曾清顺
诊断：你一定有很大的压力。既然都“装”到脑袋里了，为什么“倒”不出来呢?知识的存取会经过情绪中枢。我想你一定很紧张，很焦虑。当考试中，要想提取信息的时候，信息被“堵”在了情绪中枢。
找个时间，给好朋友，或者是心理医生讲一讲。好好想一想，为什么自己会那么紧张?为什么会有这么大的压力?当你把这些问题想通了，脑袋里的知识就可以顺利地“倒”出来了。
(编校 唐 川)
来信剪辑：高三的时候，为了方便学习，我选择了住校。没想到室友这么难处，住我下铺的同学不仅晚上偷偷开灯看书，还讲话，她一说话，我就睡不着，我又不知道该怎样提醒她。弄得我神经兮兮的，很晚都睡不着，严重影响了我的心情。
山西忻州市 肖延安
诊断：住校就存在这样的问题。不同性格、不同成长背景的人生活在一起。生活习惯也不一样，有时难免会发生冲突。其实发生冲突也很正常，舌头和牙齿还打架呢!重要的是当冲突发生后，你门是如何化解冲突的。既然大家都在一起，就要相互关照，互相体谅。
看得出来，你一定是一位随和的同学。当室友的行为干扰了你，影响了你休息时，你居然没有提出“抗议”，甚至压着自己的“怒火”。如果是一个脾气不好的阎学，两个人肯定吵起来了。当然吵架也不是上策，如果你能把自己的感受告诉同学，她会怎么样呢?也许她压根没想到她讲话已经影响了室友。以后可别总是委屈自己，正当的要求一定要提出来，生活中要学会“谈判”，学会维护自己的权益。另外，你要注意，是否因为考试压力太大，让你难以入睡。
来信剪辑：我有一个同父异母的妹妹，我觉得父母对妹妹好，对我一点都不好。除了父亲偶尔问问我的学习，继母好像从来都不关心我，在家里我也懒得跟他们讲话。看着妹妹跟父亲和继母有说有笑，我真的好想哭。
河南 吴孔琳
诊断：在重组家庭里生活的孩子，难免东想西想。人在高三，紧张之余，特别希望父母在精神上支持、鼓励、肯定自己。看着父母和妹妹在一起有说有笑的，如果你不能加入进去，难免会有局外人的感觉。
这种感觉，不仅影响你的心情，还影响你的判断能力。一些原本正常的情况，我们会瞎猜测，比如爸爸还爱自己吗?继母是不是偏心眼?如果再加上学习成绩不理想，在学习压力的作用下，会强化这种感觉。
一些生活在重组家庭里的孩子，自我保护的意识很强，轻易不让别人看出自己的难处，其实内心的痛只有自己知道。我认为当你觉得心里难受时，不要忘了向父母求助，求助并不是弱者的表现，同时，也要理解做继母的不易，既然都住在一个屋檐下，就是一家人了!要改变和父母的关系，主动权其实在你的手里。
来信剪辑：我曾因抑郁症休学治疗，一年后复学，复学时状态很好。最近，看到其他同学都在努力学习，并且学得很晚，我觉得自己可以学得更好一些，就调整了休息的时间，睡得更晚，没坚持多长时间，两年前的感觉却又出来了。
内蒙古宁城热水中学 王晓春
诊断：抑郁症是一种比较常见的心理障碍，其主要特征是：心情不佳、忧伤、情绪低沉、悲观、绝望，丧失对生活的兴趣。自我评价低，有自卑感、觉得自己没有价值，严重者把自己说得一无是处，有强烈的内疚和自责。
从你的描述来看，你抑郁好像与学习有关。抑郁患者往往不能客观地评价自己，也很难客观地看待生活中的困难。要想从这种状态中走出来，你需要准确地判断自己的学习能力。不能根据别人的情况来想象自己应该是什么样的，或者说别人希望你是什么样的。在学习生活中，把自己的真实水平发挥出来就不错了。
既然以前的学习状态已经不错了，建议你不要急于求成，还是按照以前的学习生活规律来运作吧。遵循身体活动的规律，劳逸结合。另外，我还觉得不论在什么时候。你都要保持复学时的想法——“专注于学习，不再跟别人比较”。
如果这些不好的感觉(症状)一段时间后都没有消失，你还是有必要去找心理医生或心理老师，寻求具体的帮助。
来信剪辑：妈妈真的很烦，经常在家里说：“你学习不好，以后怎么办嘛!”“人家的娃娃考得多好的，别人问起你，我都不好意思说你。”“你一定要给我考××大学!”我都不晓得该怎么面对妈妈的唠叨。
湖南衡阳市祁东一中高293班 邓志
诊断：这样的“烦人”妈妈还不少。他们唠唠叨叨，希望孩子能听进一言半语，事实上往往适得其反，不仅不能激起同学们的斗志，反而挑起了同学们的愤怒。这种愤怒不仅是对父母的反抗，更多的是希望把握自己命运的抗争。
最理想的是父母突然醒悟过来，爱你并尊重你。如果没法说服他们听听自己“内心”的声音，不是意气用事，对父母产生反抗，而是专注于自己真正的梦想，然后静下心来学习，让妈妈唠叨去吧。几个月后，能考上什么大学，读什么大学都是你的事情。我想你妈妈没法代替你去上学，更没法代替你生活，你才是你生活真正的主人。
来信剪辑：觉得自己有实力，但是考试的时候都“倒”不出来，连读题都不容易读完，有时写在草稿上的答案都忘了填到试卷上。
山东省一中高三五班 曾清顺
诊断：你一定有很大的压力。既然都“装”到脑袋里了，为什么“倒”不出来呢?知识的存取会经过情绪中枢。我想你一定很紧张，很焦虑。当考试中，要想提取信息的时候，信息被“堵”在了情绪中枢。
找个时间，给好朋友，或者是心理医生讲一讲。好好想一想，为什么自己会那么紧张?为什么会有这么大的压力?当你把这些问题想通了，脑袋里的知识就可以顺利地“倒”出来了。
(编校 唐 川)