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摘 要 随着新课程改革在我国的全面推进，素质教育已经成为当前学校教育的重要内容。而体育教育作为素质教育的重要手段，在学校教育中占有不可忽视的重要地位。通过体育锻炼，可以培养学生自主锻炼的良好习惯，使学生的身心得到健康的成长。本文从对高中体育教学中渗透素质教育的重要性入手，提出实现素质教育的有效策略，促进学生身心得到健康的成长和发展。
关键词 高中体育 素质教育 心理素质 重要性 策略
体育与德育、智育紧密结合，肩负着为社会培养德智体美劳全面发展的高素质人才的重要历史使命；同时，体育又能促进德育、智育、美育的发展。体育教育作为学校教育的重要组成部分，是学校推进和实现素质教育的重要手段和内容。高中体育教师要充分认识到在体育教学中渗透素质教育的重要性，贯彻体育新课程标准中实现素质教育的教学目标，努力培养德智体美劳全面发展的高素质人才，促进学生全面发展。
一、在高中体育教学中渗透素质教育的重要性
素质教育从本质上来说，是以提高全民族素质为宗旨的教育，实现教育方针规定的目标，同时着眼于受教育者群体和社会长远发展的要求，面向全体学生的全面提高学生的基本素质为教育目的，注重对受教育者潜能的开发，促进受教育者德智体等诸方面共同发展为基本特征的教育。因此，随着社会的不断发展和社会压力的不断增强，必须全面提高学生的基本素质，才能使学生充分适应社会的发展和需求。培养学生善于竞争、善于合作的能力。在体育教学中，体育教师通过有意识地组织合作性比赛、游戏的形式，使学生从这些活动中学习体育技能、技巧，增强体质，又让学生在合作中看到团队的力量，体验集体竞争成功后所带来的喜悦，从而培养全体学生遵守纪律，团结友爱的集体观念以及勇敢顽强、朝气蓬勃进取向上的精神风貌。
素质教育要求学生要具备良好的心理素质和个性体现。体育教育的目的是为了增强学生的心理素质，彰显学生的个性。面对日益繁重的学习任务和巨大的学习压力，学生的心理健康问题已经逐渐引起人们的重视。体育教育可以培养学生积极乐观的进取精神，锻炼学生坚强的意志和心理承受能力，帮助学生协调人际关系，增强学生的人际交往和团队协作能力。同时，体育活动可以培养学生的竞争意识和创造性，有助于增强学生的自信。
一个人的心理承受能力在很大程度上取决于后天的培养，经过一定的心理训练，人的心理承受能力可以得到很大的提高。其中，体育竞赛是提高学生心理承受能力的重要手段。体育竞赛的内在实质是一种对现实社会的模拟，学生通过这种模拟的游戏竞赛，可以使参赛者提高对社会的认知能力和适应能力。体育竞赛在相对公平的竞争环境下，能最大限度地发挥人的创造力和潜能，从而促进心理承受能力的提高。
二、在高中体育教育中渗透数字教育的方法
（一）加强德育教育，培养学生的个性品质
高中体育教师要在课堂教学中始终保持着高度的热情，并以真挚的感情去为学生建立一个民主和谐的课堂教学环境，让学生可以在轻松愉快的环境中完成学习任务，帮助学生形成乐观开朗的性格和坚强的意志。同时，高中体育教师要积极引导学生参与课堂活动，细心观察学生的学习状态，鼓励学生积极主动的进行体育锻炼，勤学苦练，努力克服困难，培养学生的体育精神。此外，在高中体育教学中，教师要认真贯彻区别对待和量力而行的教学原则，创新体育教学方法，重视对学生体育锻炼的习惯的培养，充分激发学生参加体育运动的兴趣，以促进体育爱好的养成。
（二）重视学生参与教学活动，激发学习兴趣
浓厚的兴趣时学生学习知识的最佳状态，高中体育教师要加强学生参与体育教学活动的积极性，让学生能够在加强知识和技能的同时，掌握学习和锻炼的有效方法。在教学过程中，体育教师可以通过为学生创设教学情境的方式，让学生能够在轻松愉快的教学活动中积极主动的获取知识。教师通过组织小组游戏等具有趣味性的活动来提高学生参与体育课程的兴趣，让学生能够在体验运动乐趣的同时，充分的激发学生进行体育锻炼的坚定意志。此外，在组织课堂趣味教学的同时，还应注重对其加以控制，不能放任自由。在学生的运作思维受到阻碍时，教师可以从旁给予适当的点拨，当学生在体育训练存在偏差时，给予适时的指导。总之，在教学中，高中体育教师要充分尊重学生的主体地位，增强学生的自发性和自主性学习和锻炼，给予学生享受运动乐趣的机会，并在享受乐趣的同时，真正体会到体育运动的意义和价值。
（三）培养学生坚强的意志和团队合作精神
高中体育教师要培养学生坚持不懈的精神和不怕困难、勇往直前的珍贵品质。增强学生的心理承受能力，使学生逐渐培养出顽强拼搏的优良作风。此外，高中体育教师在教学过程中，还要注重师生之间、学生之间的协作互助，培养学生的团队合作精神、让学生在潜移默化中养成关心和热爱集体的良好品质，加强团队凝聚力。
（四）培养学生的体育意识，渗透终身体育思想
传统的体育教学往往以教师为主，学生没有自由表达的机会，在很大程度上扼杀了学生个性的发展，不利于学生参与体育活动意识和能力的培养。实施素质教育，必须以学生的活动为主，充分发挥学生的主体作用，让学生做体育学习的主人，使教师的主导作用和学生的主体作用有机地结合起来。体育教学的最终目标是培养学生的体育意识与体育能力。高中体育教师在课堂教学过程中可以让学生通过自由组合进行教学比赛的形式。让学生在自由组合的比赛中，得到自我锻炼和提高，从比赛中了解到自身在技术上的不足，使学生变被动为主动，把积极的热情投入到学习锻炼中，使学生既锻炼身体又学知识，启发引导学生自己去思考、实践和探索，形成他们自己的锻炼能力。
（五）体现学生的个性化特征，培养学生学习兴趣
素质教育具有鲜明的个性化特征，它是有效引导学生发展自己的兴趣爱、特长、自主性、独立性和创造性的过程。而体育教学的完整过程，包括体育课和课外体育活动。课外体育活动的教学不是可以很好的向学生传授体育知识和技术，还可引导学生根据体育锻炼的计划和要求，结合自身兴趣、爱好进行各种体育活动项目的练习。于此同时，教师从旁进行示范、辅导，帮助学生更好完成体育锻炼项目，逐渐培养學生体育锻炼的兴趣。
三、结束语
体育教学作为高中教育的重要组成和体现素质教育的重要手段，在高中体育教学中渗透素质教育已经在世界范围内成为普遍的趋势，人们逐渐了解到体育锻炼不仅能使青少年获得健康的体魄，同时还可以培养学生的乐观开朗的性格和坚强的意志、良好心理承受能力和团队协作能力因此，作为高中体育教师，要做到以适应时代的发展和需求为己任，不断更新教学观念，开拓思路，不断改革体育教学，在高中体育教学中深入贯彻落实素质教育精神。
参考文献：
[1] 郭荣梅.体育课堂中中学生人格教育的教学策略研究[D].东北师范大学.2004.
[2] 赵曼赟，王洪武，王晓东.从素质教育的角度谈高校体育教学的改革[J].安徽体育科技.2001.04.
[3] 杨中朝.中学体育教学实施素质教育的认识和尝试[J].三峡大学学报（人文社会科学版）.2010.S1.
[4] 王娴.培养中学生体育素质教育的途径[J].中学英语之友（教育研究与实践版）.2009.Z1.
[5] 岳海峰.中小学体育实施素质教育机制的思考[J].当代教育论坛（学科教育研究）.2007.10.
[6] 林春.如何在体育教学中提高学生的心理健康素质[A].甘肃省第十一届运动会论文报告会论文集.2006.
关键词 高中体育 素质教育 心理素质 重要性 策略
体育与德育、智育紧密结合，肩负着为社会培养德智体美劳全面发展的高素质人才的重要历史使命；同时，体育又能促进德育、智育、美育的发展。体育教育作为学校教育的重要组成部分，是学校推进和实现素质教育的重要手段和内容。高中体育教师要充分认识到在体育教学中渗透素质教育的重要性，贯彻体育新课程标准中实现素质教育的教学目标，努力培养德智体美劳全面发展的高素质人才，促进学生全面发展。
一、在高中体育教学中渗透素质教育的重要性
素质教育从本质上来说，是以提高全民族素质为宗旨的教育，实现教育方针规定的目标，同时着眼于受教育者群体和社会长远发展的要求，面向全体学生的全面提高学生的基本素质为教育目的，注重对受教育者潜能的开发，促进受教育者德智体等诸方面共同发展为基本特征的教育。因此，随着社会的不断发展和社会压力的不断增强，必须全面提高学生的基本素质，才能使学生充分适应社会的发展和需求。培养学生善于竞争、善于合作的能力。在体育教学中，体育教师通过有意识地组织合作性比赛、游戏的形式，使学生从这些活动中学习体育技能、技巧，增强体质，又让学生在合作中看到团队的力量，体验集体竞争成功后所带来的喜悦，从而培养全体学生遵守纪律，团结友爱的集体观念以及勇敢顽强、朝气蓬勃进取向上的精神风貌。
素质教育要求学生要具备良好的心理素质和个性体现。体育教育的目的是为了增强学生的心理素质，彰显学生的个性。面对日益繁重的学习任务和巨大的学习压力，学生的心理健康问题已经逐渐引起人们的重视。体育教育可以培养学生积极乐观的进取精神，锻炼学生坚强的意志和心理承受能力，帮助学生协调人际关系，增强学生的人际交往和团队协作能力。同时，体育活动可以培养学生的竞争意识和创造性，有助于增强学生的自信。
一个人的心理承受能力在很大程度上取决于后天的培养，经过一定的心理训练，人的心理承受能力可以得到很大的提高。其中，体育竞赛是提高学生心理承受能力的重要手段。体育竞赛的内在实质是一种对现实社会的模拟，学生通过这种模拟的游戏竞赛，可以使参赛者提高对社会的认知能力和适应能力。体育竞赛在相对公平的竞争环境下，能最大限度地发挥人的创造力和潜能，从而促进心理承受能力的提高。
二、在高中体育教育中渗透数字教育的方法
（一）加强德育教育，培养学生的个性品质
高中体育教师要在课堂教学中始终保持着高度的热情，并以真挚的感情去为学生建立一个民主和谐的课堂教学环境，让学生可以在轻松愉快的环境中完成学习任务，帮助学生形成乐观开朗的性格和坚强的意志。同时，高中体育教师要积极引导学生参与课堂活动，细心观察学生的学习状态，鼓励学生积极主动的进行体育锻炼，勤学苦练，努力克服困难，培养学生的体育精神。此外，在高中体育教学中，教师要认真贯彻区别对待和量力而行的教学原则，创新体育教学方法，重视对学生体育锻炼的习惯的培养，充分激发学生参加体育运动的兴趣，以促进体育爱好的养成。
（二）重视学生参与教学活动，激发学习兴趣
浓厚的兴趣时学生学习知识的最佳状态，高中体育教师要加强学生参与体育教学活动的积极性，让学生能够在加强知识和技能的同时，掌握学习和锻炼的有效方法。在教学过程中，体育教师可以通过为学生创设教学情境的方式，让学生能够在轻松愉快的教学活动中积极主动的获取知识。教师通过组织小组游戏等具有趣味性的活动来提高学生参与体育课程的兴趣，让学生能够在体验运动乐趣的同时，充分的激发学生进行体育锻炼的坚定意志。此外，在组织课堂趣味教学的同时，还应注重对其加以控制，不能放任自由。在学生的运作思维受到阻碍时，教师可以从旁给予适当的点拨，当学生在体育训练存在偏差时，给予适时的指导。总之，在教学中，高中体育教师要充分尊重学生的主体地位，增强学生的自发性和自主性学习和锻炼，给予学生享受运动乐趣的机会，并在享受乐趣的同时，真正体会到体育运动的意义和价值。
（三）培养学生坚强的意志和团队合作精神
高中体育教师要培养学生坚持不懈的精神和不怕困难、勇往直前的珍贵品质。增强学生的心理承受能力，使学生逐渐培养出顽强拼搏的优良作风。此外，高中体育教师在教学过程中，还要注重师生之间、学生之间的协作互助，培养学生的团队合作精神、让学生在潜移默化中养成关心和热爱集体的良好品质，加强团队凝聚力。
（四）培养学生的体育意识，渗透终身体育思想
传统的体育教学往往以教师为主，学生没有自由表达的机会，在很大程度上扼杀了学生个性的发展，不利于学生参与体育活动意识和能力的培养。实施素质教育，必须以学生的活动为主，充分发挥学生的主体作用，让学生做体育学习的主人，使教师的主导作用和学生的主体作用有机地结合起来。体育教学的最终目标是培养学生的体育意识与体育能力。高中体育教师在课堂教学过程中可以让学生通过自由组合进行教学比赛的形式。让学生在自由组合的比赛中，得到自我锻炼和提高，从比赛中了解到自身在技术上的不足，使学生变被动为主动，把积极的热情投入到学习锻炼中，使学生既锻炼身体又学知识，启发引导学生自己去思考、实践和探索，形成他们自己的锻炼能力。
（五）体现学生的个性化特征，培养学生学习兴趣
素质教育具有鲜明的个性化特征，它是有效引导学生发展自己的兴趣爱、特长、自主性、独立性和创造性的过程。而体育教学的完整过程，包括体育课和课外体育活动。课外体育活动的教学不是可以很好的向学生传授体育知识和技术，还可引导学生根据体育锻炼的计划和要求，结合自身兴趣、爱好进行各种体育活动项目的练习。于此同时，教师从旁进行示范、辅导，帮助学生更好完成体育锻炼项目，逐渐培养學生体育锻炼的兴趣。
三、结束语
体育教学作为高中教育的重要组成和体现素质教育的重要手段，在高中体育教学中渗透素质教育已经在世界范围内成为普遍的趋势，人们逐渐了解到体育锻炼不仅能使青少年获得健康的体魄，同时还可以培养学生的乐观开朗的性格和坚强的意志、良好心理承受能力和团队协作能力因此，作为高中体育教师，要做到以适应时代的发展和需求为己任，不断更新教学观念，开拓思路，不断改革体育教学，在高中体育教学中深入贯彻落实素质教育精神。
参考文献：
[1] 郭荣梅.体育课堂中中学生人格教育的教学策略研究[D].东北师范大学.2004.
[2] 赵曼赟，王洪武，王晓东.从素质教育的角度谈高校体育教学的改革[J].安徽体育科技.2001.04.
[3] 杨中朝.中学体育教学实施素质教育的认识和尝试[J].三峡大学学报（人文社会科学版）.2010.S1.
[4] 王娴.培养中学生体育素质教育的途径[J].中学英语之友（教育研究与实践版）.2009.Z1.
[5] 岳海峰.中小学体育实施素质教育机制的思考[J].当代教育论坛（学科教育研究）.2007.10.
[6] 林春.如何在体育教学中提高学生的心理健康素质[A].甘肃省第十一届运动会论文报告会论文集.2006.