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探究目标设置训练对少年羽毛球球员击准控制能力和运动自信来源的影响。采用3X2的实验，研究不同目标设置训练对运动受吊球、短杀落点准确性及运动自信来源的影响。结果表明：目标设置训练能提高运动页吊球、短杀落点的准确性和运动自信来涎各指标；难度中等的目标设置训练使吊球落点准确性更高，短杀落点准确性提高幅度更明显；目标设置训练影响运动自信来源的支持因素、经验因素和身体运动因素，支持因素所包含的技术知觉．教练领导和社会支持堆度对运动员的运动成绩具有预测作用。运用目标设王训练可有效提高少年羽毛球球员击球落点控制能力；教