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“柔和”是指习练时动作不僵不拘．轻松自如，舒展大方。“缓慢”是指习练时身体重心平稳．虚实分明．轻飘徐缓。
八段锦（四）
【摘 要】
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“柔和”是指习练时动作不僵不拘．轻松自如，舒展大方。“缓慢”是指习练时身体重心平稳．虚实分明．轻飘徐缓。
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2007年5期
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