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摘 要：理科一向被认为相较于文科学习起来困难，无论是没有学习理科的学生，还是学习理科的学生，都会产生不同程度的心理障碍，尤其是其中要求较强思维逻辑的物理，更是困扰了不少学生。因此，如何克服高中学生学习物理的心理障碍，引来众多教师与学生的关注。本文通过对高中学生克服学习物理的心理障碍的重要性和来源的阐述分析，提出相应的对策，希望对迈出物理学习的第一步有所帮助。
关键词：高中学生；物理学习；心理障碍；来源；策略
在高中学业压力和学校家长的担心之下，许多学生在学习期间都存在不同程度的心理压力，有一次的小失败就会造成心理障碍，从而成绩一落千丈，学习情况越来越差。物理是研究自然界各種物质运动变化和结构规律的学科，而规律需要用数学语言来表示，逻辑性强，重在理解，并且物理学习需要良好的科学素养、思维习惯，严谨的演算习惯、求真务实的行为习惯等，所以，物理被认为是高中较难的科目之一，学生的心理在物理学科面前显得更加脆弱，击溃学生学习兴趣更容易。克服高中物理学习的心理障碍，起码走进了物理世界里，之后的学习就是勤奋的问题了。
一、 克服高中学生学习物理心理障碍的重要性
克服高中学生学习物理的心理障碍，是物理学习的第一步。俗话说“好的开始是成功的一半”，如果在心里没有勇敢地迈出那一步，学生和物理学习永远都隔着一条鸿沟。另外，克服高中学生学习物理的心理障碍，也是培养物理学习的兴趣，兴趣是最好的老师，心理障碍这条鸿沟越过去了，物理学习就敞开了一扇大门，起码走在了物理学习的金字塔内。有很多形容学生物理学得好的说法，比如“学好物理，就是经历了一次又一次的心理洗礼”，由此可见物理学习中心理问题的重要性。
二、 高中学生学习物理心理障碍的来源
（一） 教师或高年级学生口头影响
在高中学习物理之前，就会从四面八方传来“物理知识比较抽象，学习比较困难”的说法，在一定程度上会影响学生对物理学科的认知，从而造成物理学习的心理障碍。本来学生刚从初中毕业，对初中学习的掌握已经游刃有余，哪怕是高中这个对于初中明显更上一阶的名词，都对学生的心理造成了一定的冲击，自然对高中这块新鲜又毫无了解的领域充满了茫然，对于各个学科更深层次的学习更加没有底气，难免会形成一定的心理障碍。
（二） 自身意志力薄弱，缺乏学习动机
智力可能是决定能走多高，但意志力却决定能走多远。很多物理学习不好的学生并不是智力存在多大的缺陷，而是自身意志力薄弱，缺乏学习动机，从而导致物理学习成绩不理想。在高一阶段经常出现这种情况，第一次物理考试分数都特别低，有的学生看到自己的分数和排名会一下产生放弃学习物理的想法。由于初中阶段都是争强好胜的好学生，每次分数和排名都在班里前几名，一次糟糕的考试就严重打击了学生的自信心，造成心理障碍，学习中的问题越积越多，成功的体验也越来越少，从而失去学习动力，成绩一落千丈。
（三） 物理学习方法错误
高中物理是初中物理的延伸，学习方法却完全不一样，很多学生沿用初中物理的学习方法，会走进死胡同出不来。初中物理知识多是一些基本的定律，在解决问题的时候也多直接运用物理知识，没有复杂的逻辑推理。高中物理知识更强调逻辑性和抽象思维能力，不改变原来的学习方法，很容易面对物理问题无从下手。单纯的课堂学习不足以实现物理问题的解决能力，总是想着死记硬背，套用公式，很难形成系统化、条理化的知识体系，没有积累各个领域的知识，就会产生思维惰性和思路狭隘，没法灵活运用。这样错误的学习方法长期沿用，一个一个知识点学习不到位，学习的心理障碍问题就会越来越严重。
三、 克服高中学生学习物理心理障碍的策略
（一） 教师要正确引导学生，消除心理障碍
高中学生只是在结束一个学习阶段之后，过渡阶段有些茫然，这是很正常的现象，如果稍加正确引导，学生物理学习的心理障碍很容易消除。教师在物理教学过程中不能着急，要把高中物理学习的整体情况给学生讲述一下，让学生在心里对整个物理学习有个大致的了解，这样学生就不会出现无从下手的情况。在实际的教学过程中，教师要从学生的角度出发，适当放慢速度，让学生对固定知识了解掌握的基础上进行螺旋式提高，避免直接把抽象复杂的思维方法强加在学生身上，使学生消除心理障碍，逐渐实现向高中物理学习的过渡。
（二） 培养学习兴趣，增强学习动机
在物理学习的初始阶段，多鼓励学生培养学习兴趣，增强学习动机，对之后的物理学习有很大的帮助。教师多通过丰富教学手段，采用多媒体等直观形象的教学方法，使学生理解起来更容易一些，或者多进行动手的实验教学，调动学生的积极性，使他们爱上物理学习，或者把抽象的理论学习与生活相联系，学生认识到物理学习的魅力，心理障碍自然消除了。比如在牛顿的惯性定律中，教师可以举例说明，在坐车刹车的时候，身体会向前倾等现象，学生在下次坐车中也会认真体会，从而加强物理理论学习。
（三） 加强物理学习方法指导
物理学习方法很重要，就好像选择人生道路一样，好的方法会达到事半功倍的效果。教师要总结物理学习方法，比如思考角度、知识前后联系形成知识串、抓住重难点、灵活变通、动手做笔记等物理学习方法，都要培养并且坚持，让学生养成好的物理学习素养，在不同层次的物理学习中都会显得游刃有余。
四、 总结
高中物理学习最害怕的就是学生产生心理障碍，没有勇敢地迈出第一步，再多的知识讲解都是徒劳。希望通过本文的阐述和分析，教师能够正确引导学生，无论是物理认知还是学习方法，都有一个较大的改善，消除心理障碍，高中学生的物理成绩会明显提高。
参考文献：
[1]梁业实，王洲尔.浅谈高一学生学习物理的心理障碍及应对策略[J].大众科技，2013，（4）：202-204.
[2]任胜利.浅谈物理学习的心理障碍及对策[J].中学物理，2009，（3）：10-12.
[3]王倩.浅谈物理学习中的心理障碍及应对策略[J].西部皮革，2017，39（4）：186.
作者简介：
吴秀芳，辽宁省庄河市高级中学物理组。
关键词：高中学生；物理学习；心理障碍；来源；策略
在高中学业压力和学校家长的担心之下，许多学生在学习期间都存在不同程度的心理压力，有一次的小失败就会造成心理障碍，从而成绩一落千丈，学习情况越来越差。物理是研究自然界各種物质运动变化和结构规律的学科，而规律需要用数学语言来表示，逻辑性强，重在理解，并且物理学习需要良好的科学素养、思维习惯，严谨的演算习惯、求真务实的行为习惯等，所以，物理被认为是高中较难的科目之一，学生的心理在物理学科面前显得更加脆弱，击溃学生学习兴趣更容易。克服高中物理学习的心理障碍，起码走进了物理世界里，之后的学习就是勤奋的问题了。
一、 克服高中学生学习物理心理障碍的重要性
克服高中学生学习物理的心理障碍，是物理学习的第一步。俗话说“好的开始是成功的一半”，如果在心里没有勇敢地迈出那一步，学生和物理学习永远都隔着一条鸿沟。另外，克服高中学生学习物理的心理障碍，也是培养物理学习的兴趣，兴趣是最好的老师，心理障碍这条鸿沟越过去了，物理学习就敞开了一扇大门，起码走在了物理学习的金字塔内。有很多形容学生物理学得好的说法，比如“学好物理，就是经历了一次又一次的心理洗礼”，由此可见物理学习中心理问题的重要性。
二、 高中学生学习物理心理障碍的来源
（一） 教师或高年级学生口头影响
在高中学习物理之前，就会从四面八方传来“物理知识比较抽象，学习比较困难”的说法，在一定程度上会影响学生对物理学科的认知，从而造成物理学习的心理障碍。本来学生刚从初中毕业，对初中学习的掌握已经游刃有余，哪怕是高中这个对于初中明显更上一阶的名词，都对学生的心理造成了一定的冲击，自然对高中这块新鲜又毫无了解的领域充满了茫然，对于各个学科更深层次的学习更加没有底气，难免会形成一定的心理障碍。
（二） 自身意志力薄弱，缺乏学习动机
智力可能是决定能走多高，但意志力却决定能走多远。很多物理学习不好的学生并不是智力存在多大的缺陷，而是自身意志力薄弱，缺乏学习动机，从而导致物理学习成绩不理想。在高一阶段经常出现这种情况，第一次物理考试分数都特别低，有的学生看到自己的分数和排名会一下产生放弃学习物理的想法。由于初中阶段都是争强好胜的好学生，每次分数和排名都在班里前几名，一次糟糕的考试就严重打击了学生的自信心，造成心理障碍，学习中的问题越积越多，成功的体验也越来越少，从而失去学习动力，成绩一落千丈。
（三） 物理学习方法错误
高中物理是初中物理的延伸，学习方法却完全不一样，很多学生沿用初中物理的学习方法，会走进死胡同出不来。初中物理知识多是一些基本的定律，在解决问题的时候也多直接运用物理知识，没有复杂的逻辑推理。高中物理知识更强调逻辑性和抽象思维能力，不改变原来的学习方法，很容易面对物理问题无从下手。单纯的课堂学习不足以实现物理问题的解决能力，总是想着死记硬背，套用公式，很难形成系统化、条理化的知识体系，没有积累各个领域的知识，就会产生思维惰性和思路狭隘，没法灵活运用。这样错误的学习方法长期沿用，一个一个知识点学习不到位，学习的心理障碍问题就会越来越严重。
三、 克服高中学生学习物理心理障碍的策略
（一） 教师要正确引导学生，消除心理障碍
高中学生只是在结束一个学习阶段之后，过渡阶段有些茫然，这是很正常的现象，如果稍加正确引导，学生物理学习的心理障碍很容易消除。教师在物理教学过程中不能着急，要把高中物理学习的整体情况给学生讲述一下，让学生在心里对整个物理学习有个大致的了解，这样学生就不会出现无从下手的情况。在实际的教学过程中，教师要从学生的角度出发，适当放慢速度，让学生对固定知识了解掌握的基础上进行螺旋式提高，避免直接把抽象复杂的思维方法强加在学生身上，使学生消除心理障碍，逐渐实现向高中物理学习的过渡。
（二） 培养学习兴趣，增强学习动机
在物理学习的初始阶段，多鼓励学生培养学习兴趣，增强学习动机，对之后的物理学习有很大的帮助。教师多通过丰富教学手段，采用多媒体等直观形象的教学方法，使学生理解起来更容易一些，或者多进行动手的实验教学，调动学生的积极性，使他们爱上物理学习，或者把抽象的理论学习与生活相联系，学生认识到物理学习的魅力，心理障碍自然消除了。比如在牛顿的惯性定律中，教师可以举例说明，在坐车刹车的时候，身体会向前倾等现象，学生在下次坐车中也会认真体会，从而加强物理理论学习。
（三） 加强物理学习方法指导
物理学习方法很重要，就好像选择人生道路一样，好的方法会达到事半功倍的效果。教师要总结物理学习方法，比如思考角度、知识前后联系形成知识串、抓住重难点、灵活变通、动手做笔记等物理学习方法，都要培养并且坚持，让学生养成好的物理学习素养，在不同层次的物理学习中都会显得游刃有余。
四、 总结
高中物理学习最害怕的就是学生产生心理障碍，没有勇敢地迈出第一步，再多的知识讲解都是徒劳。希望通过本文的阐述和分析，教师能够正确引导学生，无论是物理认知还是学习方法，都有一个较大的改善，消除心理障碍，高中学生的物理成绩会明显提高。
参考文献：
[1]梁业实，王洲尔.浅谈高一学生学习物理的心理障碍及应对策略[J].大众科技，2013，（4）：202-204.
[2]任胜利.浅谈物理学习的心理障碍及对策[J].中学物理，2009，（3）：10-12.
[3]王倩.浅谈物理学习中的心理障碍及应对策略[J].西部皮革，2017，39（4）：186.
作者简介：
吴秀芳，辽宁省庄河市高级中学物理组。