秋天到了，很多人由于夏天贪食生冷，給自已的脾胃招来了“麻烦”，脘腹饱胀，胃痛不适。此时，若能每天闲暇时按摩梁门穴，可以健脾养胃，“招安”脾胃。
　　梁门穴在上腹部，平脐上4寸，距前正中线2寸。古人认为此穴相当于饮食出入胃腑之门户，故名梁门。属足阳明胃经。在找此穴时，先找到中脘穴，中脘穴在前正中线上，胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。梁门穴和中脘穴齐平，在它旁开2横指的地方。
　　梁门穴的最大作用就是治疗胃病，对胃炎、胃下垂、胃溃疡，或者消化不良、胃部膨满感、胃痉挛、胃扩张症、食欲不振等症状有特效。尤其是治疗胃溃疡更有妙招。对于那些有胃溃疡的病人，刺激梁门穴能够促进胃黏膜修复，促进溃疡面的愈合。胃溃疡是一种慢性疾病，需要长期调理，所以，有此痛苦的人一定要认真对待梁门穴，就像一味药剂一样，长期使用，这样对于巩固胃的功能有很好的作用。
　　梁门穴不只对胃部疾病有效，对脾脏、肝脏、胆囊等病症的治疗以及腹泻、便秘、肠鸣等，也有很好的调理和保健作用。因梁门位于调节腹部内脏机能的自律神经丛中，所以其应用范围广泛。
　　按摩时仰卧或正坐，略举双手，用右手按在穴位上，手掌心向下，用食指、中指、无名指的指腹垂直下按，并向外揉压，施力点在中指的指腹。每天早晚各一次，每次揉按3～5分钟。