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6月22日,夏至。酷暑来了,饮食自然不能再按秋冬＂菜单＂来,否则很可能造成部分营养成分的不足和失衡,进而影响正常神经调节与免疫调节,引发相关疾病。盛夏之际,除了讲究饮食卫生、预防肠道传染病外,这＂营养经＂究竟该怎么念？营养专家表示：＂念好‘均、碱、水＇这三字经就好办了!＂
夏至养生“三字经”：均碱水
【摘 要】
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6月22日,夏至。酷暑来了,饮食自然不能再按秋冬＂菜单＂来,否则很可能造成部分营养成分的不足和失衡,进而影响正常神经调节与免疫调节,引发相关疾病。盛夏之际,除了讲究饮食卫生
【出 处】
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健康向导
【发表日期】
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2011年3期
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