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体育比赛有其不确定性，强队未必就能够获得比赛的胜利，特别是在对手领先的情况下，如何积极调整和应对相当关键。“我们没有从比分落后的打击中恢复过来”，“对方提前进球使我们的战术计划成为泡影”，“前25分钟一切进展顺利，我们踢得不错，但是当对手突然把比分扳平后，全都乱了”……比赛结束后，教练和球员的这类评论屡见不鲜。也许我们将来还会听到类似的说法，甚至还可能亲身经历，如何才能避免这种情况发生呢?德国心理专家洛塔尔·林茨就运动员如何应对比赛中的落后局面提出了建议。