【摘 要】
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目的:研究对高中生睡眠障碍进行生物反馈治疗的效果进行讨论.方法:将匹兹堡睡眠质量指数≥8的高中生随机分为生物反馈治疗组生物反馈疗法组49例,对照组50例.其中,仅调整对照
【机 构】
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鞍山市第一中学 辽宁鞍山114000
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目的:研究对高中生睡眠障碍进行生物反馈治疗的效果进行讨论.方法:将匹兹堡睡眠质量指数≥8的高中生随机分为生物反馈治疗组生物反馈疗法组49例,对照组50例.其中,仅调整对照组的睡眠时间;基于调整生物反馈治疗组的睡眠时间,每天进行一次生物反馈疗法,每次时间30-35分钟.1周后,比较PSQI得分和总得分.结果:治疗前,对高中生睡眠质量患者的主观睡眠质量,入睡时间,睡眠时间,睡眠效率、睡眠障碍、日间功能障碍的PSQI量和总体得分进行比较,发现生物反馈治疗组的PSQI量和总体得分均低于对照组.结论:高中生睡眠障碍的利用生物反馈疗法的治疗效果很好,寻找有效的改善高中生睡眠质量的方法.
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