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跑步作为一项有氧运动,因组训简单,不受场地限制,而受到广大官兵们的青睐.但一跑就疼,一跑就伤这种现象也极为普遍.错误的跑步姿势是引起伤病的主要原因,据科学调查显示,有近七成官兵跑步姿势不正确,错误的跑步姿势不仅达不到理想的训练效果,还有可能给官兵身体带来意想不到的损害.
浅谈部队无伤跑姿与运动损伤
【摘 要】
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跑步作为一项有氧运动,因组训简单,不受场地限制,而受到广大官兵们的青睐.但一跑就疼,一跑就伤这种现象也极为普遍.错误的跑步姿势是引起伤病的主要原因,据科学调查显示,有近
【机 构】
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海军航空大学青岛校区 山东 青岛 266041
【出 处】
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文渊（中学版）
【发表日期】
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2020年5期
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