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目的:本研究评估力量和耐力组合训练的间歇恢复期时长对心脏自主神经功能和静态平衡能力产生的影响。方法:采用随机交互式设计,27名男性受试者完成3次不同恢复期时长(0h、3h和24h)的力量和耐力组合训练方案:力量练习后即刻进行耐力练习(C-0h),力量练习后休息3h后进行耐力练习(C-3h),力量练习后休息24h后进行耐力练习(C-24h)。分别在运动前(0-10 min)、整个运动期间和运动后恢复期(0-10min)记录R-R间期,并进行相应HRV分析。此外,在运动前、测试结束后即刻和运动后20min进行