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摘要：高中物理是相对较难的学科，太多的基本概念、基本规律，难以记忆而且容易混淆。正因为如此，一部分学生感觉学习物理越来越难，越来越吃力，慢慢地学习成绩越来越差，学习兴趣越来越低。高中物理知识的学习是一个循序渐进的、漫长的过程，教师要注重对学生学习方法的指导，让学生始终保持对物理的浓厚兴趣，相信这样坚持下来学生的物理成绩会越来越好。
关键词：端正态度；学习环节；自学能力
学过高中物理的大部分同学，特别是物理成绩中差等的同学，总有这样的疑问：上课听得懂，听得清，就是在课下做题时不会。这是个普遍的问题，就看学生怎认识高中物理的学习方法。学好高中物理肯定需要方法，掌握最基本的学习方法是学好物理的前提。有哪些基本方法呢？
一、端正学习态度，认识到位，坚持不懈
为什么上课听得懂，而课下不会做？比如读某一篇文学作品，文章中对自然景色的描写，对人物心理活动的描写，都写得令人叫绝，而自己也知道是如此，但若让自己提起笔来写，未必就能写出人家的水平来。
听别人说话，看别人文章，听懂看懂绝对没有问题，但要自己写出来，变成自己的东西就不那么容易了。因而要由听懂变成会做，就要在听懂的基础上，多多练习，方能掌握其中的规律和奥妙，真正变成自己的东西，这也正是学习高中物理应该下功夫的地方。
要想学好物理，第一条就是要珍惜时间，要不屈不挠地去学习。树立信心，坚信自己能够学好任何课程，坚信有几分付出，就应当有几分收获。不经风雨，怎见彩虹，勤能补拙，熟能生巧，大量做题，悟性才能提高。
二、要不择不扣的完成学习上的几个环节：制定计划→课前预習→专心上课→及时复习→独立作业→解决疑难→系统总结→课外学习
在以上几个环节中，存在着不少的学习方法，基本的学习方法有：
（一）三个基本。基本概念要清楚，基本规律要熟悉，基本方法要熟练
关于基本概念，举一个例子，比如说速率，它有两个意思：一是表示速度的大小；二是表示路程与时间的比值（如在匀速圆周运动中），而速度是位移与时间的比值（指在匀速直线运动中）。
关于基本规律，比如说，平均速度的计算公式有两个，经常用到v=s/t、v=（v0+vt）/2，前者是定义式，适用于任何情况，后者是导出式，只适用于做匀变速直线运动的情况。
关于基本方法，比如说研究中学问题，常采用整体法和隔离法，就是一个典型的相辅形成的方法。
（二）独立做题
要独立地（指不依赖他人），保质保量地做一些题。题目要有一定的数量，不能太少，更要有一定的质量，就是说要有一定的难度。任何人学习数理化不经过这一关是学不好的。独立解题，可能有时慢一些，有时要走弯路，有时甚至解不出来，但这些都是正常的，是任何一个初学者走向成功的必由之路。
（三）物理过程
要对物理过程一清二楚，物理过程弄不清，必然存在解题的隐患。题目不论难易都要尽量画图，有的画草图就可以了，有的要画精确图，要动用圆规、三角板、量角器等，以显示几何关系。画图能够变抽象思维为形象思维，更精确地掌握物理过程。有了图就能作状态分析和动态分析，状态分析是固定的、死的、间断的，而动态分析是活的、连续的。
（四）上课
上课要认真听讲，要虚心向老师学习。不要认为老师讲得简单，就放弃听讲，如果真出现这种情况可以当成是复习、巩固。尽量与老师保持一致、同步，不能自搞一套，否则就等于是完全自学了。入门以后，有了一定的基础，则允许有自己一定的活动空间，也就是说允许有一些自己的东西，学得越多，自己的东西积累越多。
（五）笔记本
上课以听讲为主，还要有一个笔记本，有些东西要记下来。知识结构、好的解题方法、好的例题、听不太懂的地方等等，都要记下来。课后还要整理笔记，一方面是为了消化好，另一方面还要对笔记做好补充。笔记本不只是记上课老师讲的，还要做一些读书摘记，自己在作业中发现的好题、好的解法也要记在笔记本上，也就是同学们常说的“好题本”。最好对辛辛苦苦积累起来的笔记本进行编号，以后要经常看，做到温故而知新。
三、注意自学能力的培养
记忆：学习物理也要熟记基本概念和规律，当然练习达到一定的程度，自然会记住这些概念公式和规律。不理解概念公式和规律，是记不住它们的，即使勉强记住他们也不会应用它们解题。所以理解之后记忆是学好物理的最基本要求，没有这一步，物理学习无从谈起。
积累：不断搜集来自课本和参考资料上许多有关物理知识的相关信息，这些信息有的来自一道题，有的来自一个插图，也可能来自一小段阅读材料等等。
在搜集整理过程中，要善于将不同知识点分析归类，在整理过程中，找出相同点，也找出不同点，以便于记忆。积累过程是记忆和遗忘相互斗争的过程，但是要通过反复记忆使知识更全面、更系统，使公式、定理、定律的联系更加紧密，这样才能达到积累的目的，绝不能不加思考地机械记忆，其结果只能使记住的比遗忘的还多。学习物理要有错题重练本，要知错就改。
提高：有了前面知识的记忆和积累，再进行认真综合，就能在解题能力上有所提高。所谓提高能力，说白了就是提高解题、分析问题的能力。首先是解决问题，然后是解法灵活，而后在解题方法上有所创新。这里面包括一题多解，即能从多解中选中一种最简单的方法；还包括多题一解，一种方法去顺利解决多个类似的题目，真正做到灵巧运用，信手拈来的程度。
在物理学习过程中，依照从简单到复杂的认知过程，逐渐发现自己所在的位置及水平，找出自己的不足，进而确定自己改进和努力的方向。学会了学习方法，对物理科有了兴趣，掌握了物理这门实验学科的特点，经过自己艰苦的努力，定会把高中物理学好。
（作者单位：贵州省福泉中学）
作者简介：陈绍武，1968年生，教师。
参考文献
[1]谢冠鸿.关注高中物理学科核心素养的探究与思考[J].数理化解题研究：高中版，2017.
[2]张兰.探究高中物理教学改革的尝试与思考[J].文理导航（中旬），2017（8）：99-101.
关键词：端正态度；学习环节；自学能力
学过高中物理的大部分同学，特别是物理成绩中差等的同学，总有这样的疑问：上课听得懂，听得清，就是在课下做题时不会。这是个普遍的问题，就看学生怎认识高中物理的学习方法。学好高中物理肯定需要方法，掌握最基本的学习方法是学好物理的前提。有哪些基本方法呢？
一、端正学习态度，认识到位，坚持不懈
为什么上课听得懂，而课下不会做？比如读某一篇文学作品，文章中对自然景色的描写，对人物心理活动的描写，都写得令人叫绝，而自己也知道是如此，但若让自己提起笔来写，未必就能写出人家的水平来。
听别人说话，看别人文章，听懂看懂绝对没有问题，但要自己写出来，变成自己的东西就不那么容易了。因而要由听懂变成会做，就要在听懂的基础上，多多练习，方能掌握其中的规律和奥妙，真正变成自己的东西，这也正是学习高中物理应该下功夫的地方。
要想学好物理，第一条就是要珍惜时间，要不屈不挠地去学习。树立信心，坚信自己能够学好任何课程，坚信有几分付出，就应当有几分收获。不经风雨，怎见彩虹，勤能补拙，熟能生巧，大量做题，悟性才能提高。
二、要不择不扣的完成学习上的几个环节：制定计划→课前预習→专心上课→及时复习→独立作业→解决疑难→系统总结→课外学习
在以上几个环节中，存在着不少的学习方法，基本的学习方法有：
（一）三个基本。基本概念要清楚，基本规律要熟悉，基本方法要熟练
关于基本概念，举一个例子，比如说速率，它有两个意思：一是表示速度的大小；二是表示路程与时间的比值（如在匀速圆周运动中），而速度是位移与时间的比值（指在匀速直线运动中）。
关于基本规律，比如说，平均速度的计算公式有两个，经常用到v=s/t、v=（v0+vt）/2，前者是定义式，适用于任何情况，后者是导出式，只适用于做匀变速直线运动的情况。
关于基本方法，比如说研究中学问题，常采用整体法和隔离法，就是一个典型的相辅形成的方法。
（二）独立做题
要独立地（指不依赖他人），保质保量地做一些题。题目要有一定的数量，不能太少，更要有一定的质量，就是说要有一定的难度。任何人学习数理化不经过这一关是学不好的。独立解题，可能有时慢一些，有时要走弯路，有时甚至解不出来，但这些都是正常的，是任何一个初学者走向成功的必由之路。
（三）物理过程
要对物理过程一清二楚，物理过程弄不清，必然存在解题的隐患。题目不论难易都要尽量画图，有的画草图就可以了，有的要画精确图，要动用圆规、三角板、量角器等，以显示几何关系。画图能够变抽象思维为形象思维，更精确地掌握物理过程。有了图就能作状态分析和动态分析，状态分析是固定的、死的、间断的，而动态分析是活的、连续的。
（四）上课
上课要认真听讲，要虚心向老师学习。不要认为老师讲得简单，就放弃听讲，如果真出现这种情况可以当成是复习、巩固。尽量与老师保持一致、同步，不能自搞一套，否则就等于是完全自学了。入门以后，有了一定的基础，则允许有自己一定的活动空间，也就是说允许有一些自己的东西，学得越多，自己的东西积累越多。
（五）笔记本
上课以听讲为主，还要有一个笔记本，有些东西要记下来。知识结构、好的解题方法、好的例题、听不太懂的地方等等，都要记下来。课后还要整理笔记，一方面是为了消化好，另一方面还要对笔记做好补充。笔记本不只是记上课老师讲的，还要做一些读书摘记，自己在作业中发现的好题、好的解法也要记在笔记本上，也就是同学们常说的“好题本”。最好对辛辛苦苦积累起来的笔记本进行编号，以后要经常看，做到温故而知新。
三、注意自学能力的培养
记忆：学习物理也要熟记基本概念和规律，当然练习达到一定的程度，自然会记住这些概念公式和规律。不理解概念公式和规律，是记不住它们的，即使勉强记住他们也不会应用它们解题。所以理解之后记忆是学好物理的最基本要求，没有这一步，物理学习无从谈起。
积累：不断搜集来自课本和参考资料上许多有关物理知识的相关信息，这些信息有的来自一道题，有的来自一个插图，也可能来自一小段阅读材料等等。
在搜集整理过程中，要善于将不同知识点分析归类，在整理过程中，找出相同点，也找出不同点，以便于记忆。积累过程是记忆和遗忘相互斗争的过程，但是要通过反复记忆使知识更全面、更系统，使公式、定理、定律的联系更加紧密，这样才能达到积累的目的，绝不能不加思考地机械记忆，其结果只能使记住的比遗忘的还多。学习物理要有错题重练本，要知错就改。
提高：有了前面知识的记忆和积累，再进行认真综合，就能在解题能力上有所提高。所谓提高能力，说白了就是提高解题、分析问题的能力。首先是解决问题，然后是解法灵活，而后在解题方法上有所创新。这里面包括一题多解，即能从多解中选中一种最简单的方法；还包括多题一解，一种方法去顺利解决多个类似的题目，真正做到灵巧运用，信手拈来的程度。
在物理学习过程中，依照从简单到复杂的认知过程，逐渐发现自己所在的位置及水平，找出自己的不足，进而确定自己改进和努力的方向。学会了学习方法，对物理科有了兴趣，掌握了物理这门实验学科的特点，经过自己艰苦的努力，定会把高中物理学好。
（作者单位：贵州省福泉中学）
作者简介：陈绍武，1968年生，教师。
参考文献
[1]谢冠鸿.关注高中物理学科核心素养的探究与思考[J].数理化解题研究：高中版，2017.
[2]张兰.探究高中物理教学改革的尝试与思考[J].文理导航（中旬），2017（8）：99-101.