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目前核心力量训练方法得到了广泛的重视,因此本研究主要运用教学实验法,对比实验组与对照组的运动水平,来探究核心力量训练法对武术套路运动员的影响,结果表明:通过核心力量训练法能够有效地提高武术套路运动员的动作稳定性,进而提高武术套路运动员的动作质量和演练水平.
武术套路运动员核心力量训练的实验研究
【摘 要】
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目前核心力量训练方法得到了广泛的重视,因此本研究主要运用教学实验法,对比实验组与对照组的运动水平,来探究核心力量训练法对武术套路运动员的影响,结果表明:通过核心力量
【机 构】
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湖南科技大学,怀化学院
【出 处】
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拳击与格斗
【发表日期】
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2018年3X期
【基金项目】
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湖南省教育厅资助项目,项目编号:15C0577
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