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摘 要：篮球是一项集对抗性、竞争性和娱乐性于一體的运动项目，在参与篮球运动的过程中，可以提高运动员力量、速度、耐力、灵敏等各项身体素质，良好的运动理念可以培养学生不怕困难，顽强拼搏的精神以及彼此协作、相互激励的团队意识，在篮球比赛中取得出色成绩。
关键词：篮球；训练；运动理念
中图分类号：G841文献标志码：A文章编号：2095-9214（2016）05-0280-01
1、 篮球训练理念的重要性分析
篮球理念源于大学生在打球和比赛过程中积累的经验，因此培养大学生良好的篮球理念十分关键，他是一个教师今后篮球教学的方向。关于篮球，作为一名篮球教师我的理解很肤浅，不过学习借鉴别人的经验后，我的理解是篮球就是一种用脚步占据空间的球类游戏。例如进攻的时候一定要找机会用脚步占据空间。这样大学生在打球的过程中才能自然发力，而不是蛮力肉搏。当学生用脚步占据好空间之后，你可以很自然地观察势，进行下一步动作。防守的时候，想办法挡住别人脚步的进攻，保护好自己的空间。这就是篮球的理念。篮球教师是一个非常有挑战性的工作，学生在打篮球的过程中会遇到很多困难，这时候篮球教师要注意培养学生的篮球理念，这样球员在比赛的过程中可以更好的解决场上的问题。我认为在教学过程中应该让学生树立以下篮球理念：学生要在篮球这项运动上取得成就，每个人就要做好充分的准备，积极的投入到团队篮球中去，以团队荣誉为重，在篮球教学的过程中要养成同学大局观的篮球理念。
2、篮球教学的主要理念
篮球场上也讲究训练理念与实战理念，旨在提高学生个人的综合素质水平。篮球教学的理念就是对学生篮球习惯的培养，在篮球教学的过程中，要想让学生拥有扎实的基本功以及良好的状态，最重要的就是培养其良好的篮球理念。让学生每一次进行练习时，他脑子里有想法，久而久之就成为了下意识的动作。因此在篮球教学中，对学生篮球习惯的培养是重要的。在训练时就是多培养习惯。如果在训练时能养成学生需要的习惯，会更有效果。
（1）对基本功教学的理念
对于篮球，最重要的是基本功。基本功的也有很多，在篮球运动中饮食、休息、训练、实战等环节是在理念指导下环环相扣的，因此其他的环节对实战效果很重要。而真正实战是跟之前完全不同的，篮球教师需要做的就是让学生在篮球基本功训练中放松和自信。有了良好的训练理念，场地、对手以及队友等不可控因素对球员的影响就会变小。在日常的教学过程中篮球教师还要让学生学会调动自己的情绪，这是篮球理念的关键。因为一个能控制自己的情绪的学生一定能发挥得更好。
（2）在投篮教学时的理念
不管篮球朝着哪个方向发展，起规则就是讲篮球送入篮筐，投篮作为得分最为基本也最为有效的方式。不管是在美职篮还是在其他联赛中，投篮技术精湛的人往往会收到教练员的青睐，往往在比赛中委以重任，如最近美职篮炙手可热的球星库里。如果学生的投篮技术出色，就能撕破对方的防线，迫使对方改变防守策略，不敢轻易收缩防守，这样也为其他队员创造了机会，增加球队的战术执行力。多以篮球教师在教学的过程中，不管学生身体条件的好话与否，都要严格要求他们训练好投篮，这是基本的篮球理念。
在投篮教学的过程中，篮球教师要注意观察学生的投篮姿势或者是出手时的手型。以一般人为例，都是用左手扶篮球，然后用右手进行投篮，在投篮的过程中要注意协调好全身的力量，投篮时注意肘关节、腕关节以及指关节的发力，一般情况下，要求手掌、小臂以及大臂互成90度的夹角。但同时还要对学生是具体的身体条件具体条件进行分析，因为每个学生的腰腹力量以及所面对的对手不尽相同，因此篮球教师让学生进行投篮训练的过程中，可以允许投篮姿势存在细微的差异。
若是学生在投篮的过程中有出色的外线防守者进行干扰，要让学生学会保持冷静，认真判断局势，然后保持身体的平衡，选择一个合适的出手点，找到自己的投篮节奏。若是在投篮的过程中，某个环节被防守队员所干扰，会对这次投篮造成或多或少的影响，降低投篮人的命中率，因此教师在篮球教学的过程中，要让学生从无人盯防的定点投篮练起，等达学生的投射能力到一定的水平后，再进行干扰模拟，学会怎样尽可能小的减少防守干扰，这样可以达到较好的篮球训练效果。
（3）团队篮球的训练理念
比赛的胜利固然重要，篮球教师要让学生在树立在每场比赛中全力争胜的篮球理念，但是更为重要的是要通过比赛发现问题，然后有针对性地去改正。无论是平时的训练还是比赛，只有每个学生都积极参与进去，最终组成一支战术执行力强的团队，这样才有成功的可能。同学往往收到美职篮的影响，不同于美国篮球的明星辈出，球场上常有个人英雄力挽狂澜。我国大学篮球篮球的胜因在于打团队篮球，讲究场上意识的高度统一和团队协作。在大学篮球学生的过程中要加强篮球的团队建设，目前最大的困难，是学生理解篮球的方式需要改变，而这是团队篮球的关键。
小结
在篮球教学的过程中，要树立科学的教学理念，比赛中珍惜每次出手的机会，全力去争取每场比赛的胜利。学生篮球技术训练不是一朝一夕的事，因此篮球教师在日常篮球教学的过程中，不能只求快，而忽略了对学生基本功的联系，教师要多对学生进行鼓励和悉心的指导，这样学生才可以变得更加全面，更加强大。
参考文献：
[1]王保成，匡鲁彬，王川.我国篮球运动体能训练中存在的几个问题[J].北京体育大学学报，2013（02）.
[2]郭永波，郑颐乐，毕仲春，李万松.我国篮球训练指导思想的形成及其影响[J].北京体育大学学报，2014（07）.
[3]刘晓丽.浅析我国篮球训练指导思想的形成[J].现代体育，2014（07）.
关键词：篮球；训练；运动理念
中图分类号：G841文献标志码：A文章编号：2095-9214（2016）05-0280-01
1、 篮球训练理念的重要性分析
篮球理念源于大学生在打球和比赛过程中积累的经验，因此培养大学生良好的篮球理念十分关键，他是一个教师今后篮球教学的方向。关于篮球，作为一名篮球教师我的理解很肤浅，不过学习借鉴别人的经验后，我的理解是篮球就是一种用脚步占据空间的球类游戏。例如进攻的时候一定要找机会用脚步占据空间。这样大学生在打球的过程中才能自然发力，而不是蛮力肉搏。当学生用脚步占据好空间之后，你可以很自然地观察势，进行下一步动作。防守的时候，想办法挡住别人脚步的进攻，保护好自己的空间。这就是篮球的理念。篮球教师是一个非常有挑战性的工作，学生在打篮球的过程中会遇到很多困难，这时候篮球教师要注意培养学生的篮球理念，这样球员在比赛的过程中可以更好的解决场上的问题。我认为在教学过程中应该让学生树立以下篮球理念：学生要在篮球这项运动上取得成就，每个人就要做好充分的准备，积极的投入到团队篮球中去，以团队荣誉为重，在篮球教学的过程中要养成同学大局观的篮球理念。
2、篮球教学的主要理念
篮球场上也讲究训练理念与实战理念，旨在提高学生个人的综合素质水平。篮球教学的理念就是对学生篮球习惯的培养，在篮球教学的过程中，要想让学生拥有扎实的基本功以及良好的状态，最重要的就是培养其良好的篮球理念。让学生每一次进行练习时，他脑子里有想法，久而久之就成为了下意识的动作。因此在篮球教学中，对学生篮球习惯的培养是重要的。在训练时就是多培养习惯。如果在训练时能养成学生需要的习惯，会更有效果。
（1）对基本功教学的理念
对于篮球，最重要的是基本功。基本功的也有很多，在篮球运动中饮食、休息、训练、实战等环节是在理念指导下环环相扣的，因此其他的环节对实战效果很重要。而真正实战是跟之前完全不同的，篮球教师需要做的就是让学生在篮球基本功训练中放松和自信。有了良好的训练理念，场地、对手以及队友等不可控因素对球员的影响就会变小。在日常的教学过程中篮球教师还要让学生学会调动自己的情绪，这是篮球理念的关键。因为一个能控制自己的情绪的学生一定能发挥得更好。
（2）在投篮教学时的理念
不管篮球朝着哪个方向发展，起规则就是讲篮球送入篮筐，投篮作为得分最为基本也最为有效的方式。不管是在美职篮还是在其他联赛中，投篮技术精湛的人往往会收到教练员的青睐，往往在比赛中委以重任，如最近美职篮炙手可热的球星库里。如果学生的投篮技术出色，就能撕破对方的防线，迫使对方改变防守策略，不敢轻易收缩防守，这样也为其他队员创造了机会，增加球队的战术执行力。多以篮球教师在教学的过程中，不管学生身体条件的好话与否，都要严格要求他们训练好投篮，这是基本的篮球理念。
在投篮教学的过程中，篮球教师要注意观察学生的投篮姿势或者是出手时的手型。以一般人为例，都是用左手扶篮球，然后用右手进行投篮，在投篮的过程中要注意协调好全身的力量，投篮时注意肘关节、腕关节以及指关节的发力，一般情况下，要求手掌、小臂以及大臂互成90度的夹角。但同时还要对学生是具体的身体条件具体条件进行分析，因为每个学生的腰腹力量以及所面对的对手不尽相同，因此篮球教师让学生进行投篮训练的过程中，可以允许投篮姿势存在细微的差异。
若是学生在投篮的过程中有出色的外线防守者进行干扰，要让学生学会保持冷静，认真判断局势，然后保持身体的平衡，选择一个合适的出手点，找到自己的投篮节奏。若是在投篮的过程中，某个环节被防守队员所干扰，会对这次投篮造成或多或少的影响，降低投篮人的命中率，因此教师在篮球教学的过程中，要让学生从无人盯防的定点投篮练起，等达学生的投射能力到一定的水平后，再进行干扰模拟，学会怎样尽可能小的减少防守干扰，这样可以达到较好的篮球训练效果。
（3）团队篮球的训练理念
比赛的胜利固然重要，篮球教师要让学生在树立在每场比赛中全力争胜的篮球理念，但是更为重要的是要通过比赛发现问题，然后有针对性地去改正。无论是平时的训练还是比赛，只有每个学生都积极参与进去，最终组成一支战术执行力强的团队，这样才有成功的可能。同学往往收到美职篮的影响，不同于美国篮球的明星辈出，球场上常有个人英雄力挽狂澜。我国大学篮球篮球的胜因在于打团队篮球，讲究场上意识的高度统一和团队协作。在大学篮球学生的过程中要加强篮球的团队建设，目前最大的困难，是学生理解篮球的方式需要改变，而这是团队篮球的关键。
小结
在篮球教学的过程中，要树立科学的教学理念，比赛中珍惜每次出手的机会，全力去争取每场比赛的胜利。学生篮球技术训练不是一朝一夕的事，因此篮球教师在日常篮球教学的过程中，不能只求快，而忽略了对学生基本功的联系，教师要多对学生进行鼓励和悉心的指导，这样学生才可以变得更加全面，更加强大。
参考文献：
[1]王保成，匡鲁彬，王川.我国篮球运动体能训练中存在的几个问题[J].北京体育大学学报，2013（02）.
[2]郭永波，郑颐乐，毕仲春，李万松.我国篮球训练指导思想的形成及其影响[J].北京体育大学学报，2014（07）.
[3]刘晓丽.浅析我国篮球训练指导思想的形成[J].现代体育，2014（07）.