【摘 要】
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目的:研究肌内效贴扎对运动员肌肉疲劳恢复的影响。方法:以北京划船队16名运动员为研究对象,使用肌肉状态和生化测试等方法,对训练后即刻、训练后12 h和训练后36 h的肌肉状态
【机 构】
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西南财经大学,北京市体育科学研究所,北京市木樨园体育运动技术学校
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目的:研究肌内效贴扎对运动员肌肉疲劳恢复的影响。方法:以北京划船队16名运动员为研究对象,使用肌肉状态和生化测试等方法,对训练后即刻、训练后12 h和训练后36 h的肌肉状态和生化指标进行测试,观察疲劳恢复情况。结果:训练后12 h与训练后即刻相比,贴扎组左侧斜方肌的肌肉弹性与未贴扎组相比下降,左侧肱二头肌、左侧斜方肌的肌肉硬度较未贴扎组下降,差异有非常显著性(P<0.01);贴扎组右侧肱二头肌的伸缩性与未贴扎组相比下降,右侧斜方肌与未贴扎组相比肌肉硬度下降,差异有显著性(P<0.05)。贴扎组在训练后36 h,CK消除率高于未贴扎组,差异有非常显著性(P<0.01)。结论:肌内效贴扎在改善运动员肌肉的疲劳状态,消除血清肌酸激酶方面均具有积极的作用,且较长时间的贴扎效果更为明显。
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