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中国养生体育是经历数千年的实践检验所形成的,以保养生命达到更长期限为目的,具有独特理论与方法的体育体系.其主要特点是选用独特的运动方式,如形神俱养,首重养神,讲求人体机能的整体优化;动以养形,强调适量的身体外部活动;清静养神,讲求两大神经系统的并协发展.
试析中国养生体育的特点
【摘 要】
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中国养生体育是经历数千年的实践检验所形成的,以保养生命达到更长期限为目的,具有独特理论与方法的体育体系.其主要特点是选用独特的运动方式,如形神俱养,首重养神,讲求人体
【机 构】
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集美大学体育学院
【出 处】
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体育成人教育学刊
【发表日期】
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2002年4期
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