阿蒙大学毕业后,应聘到一家合资公司。由于工作勤奋,倍受上司器重,事业可谓一帆风顺。可是,他在生活上却是一片苍白,已过而立之年的他,至今没有找到意中人。在同事们的眼里,他是个性格怪异、不合群的人。
　　春暖花开的时候,阿蒙用按揭的方式,在F小区B座买了一套单元房,开始了无拘无束的单身贵族生活。闲来无事,他喜欢拿起望远镜,看看远处的风景。一次,无意挪移望远镜时,他看到了让他热血沸腾的一幕:对面三楼一个穿着三点式的姑娘在跑步机上做运动。真是凑巧,那女孩正是他心仪已久的公司同事。那一刻,这个在女人面前向来自卑的天之骄子,更加深深的爱上了这个美丽活泼的小姑娘。作为一名知识分子,他当然知道偷窥是卑鄙无耻的。但他无法遏制自己的欲望。到后来,发展到每天都要观赏一遍健美全过程,否则就无法入睡。
　　在公司里,阿蒙天天都能碰到那位妙龄女郎,有许多次,他都试着和女孩说句话,可都被她那高傲的表情给击退了。他试着往女孩办公桌上送过几次鲜花,但都不敢署名,最后发现鲜花竟然躺在垃圾箱里。有几回他曾悄悄跟踪加班晚归的女孩,跟到她家楼下,也没有勇气向她表白一声。有时候他曾恶毒的想,那个“三点式”肯定是哪个大款包下的二奶,不然不会到现在还没有男朋友,并且一个人住着那么大的房子。哼,最好哪天她被大款抛弃了,让自己也看看她凤凰变母鸡的模样。
　　有了奇怪的想法,阿蒙更加关注女孩的一举一动。终于有一天晚上,无聊的他再次把望远镜探向对面的三楼时,看到了他最不喜欢的一幕:一个身材高大的男子,抓住女郎的胳膊,另一只手在四周比划着什么。呸,阿蒙拼命往窗外吐了口唾沫,假正经、狐狸精,平时装的人模人样,今日终于暴露了你的野老公。骂归骂,强烈的偷窥心理驱使他再次举起望远镜。这次,阿蒙看到了让他惊诧的一幕。男人扭住女孩的手,在她嘴上贴上了透明胶带,然后拉着女孩来到桌子前,好像让女孩拿笔写什么。望远镜里,阿蒙看到了女孩痛苦无助的表情。他突然感到了事情有点不对劲,因为他看见男人掏出刀子在比划着,而女孩此时已经瘫倒在地上。
　　阿蒙此时反应过来,女孩家里进歹徒了。两幢楼相隔几百米,中间是小区绿化带。自己这幢楼没几家住户,现在又是深夜,肯定没有人知道对面三楼发生的事情。这时阿蒙看见男子挥刀向女孩刺去,而女孩在拼命挣扎。怎么办?看来女孩凶多吉少,要救她只有打电话报警了。
　　阿蒙还在犹豫着。报警,是对女孩施救的最好办法,但同时也会暴露自己最不光彩的一面:偷窥。而这将给自己的人生和今后的生活带来意想不到的后果。经过激烈的思想斗争,当歹徒再次把刀刺向女孩时,阿蒙的心终于落在爱和正义之上,他迅速掏出自己的手机,拨打了110。
　　阿蒙的及时报警赢得了宝贵的时间。当歹徒再次举刀向女孩施暴时,警察破门而入。女孩得救了,同时也知道了自己被偷窺的秘密。而阿蒙,感觉自己再也无颜面对女孩。他徘徊了很久,悄悄在病房外偷偷看了女孩两次,终于还是辞职去了城市的另一端。
　　女孩出院后,得知了阿蒙辞职的消息。她知道,阿蒙的望远镜,记录了他卑微的灵魂;然而,当他掏出自己的手机拨打110的时候,他卑微的灵魂就走向了崇高。为帮助阿蒙早日卸下沉重的心理负担,女孩鼓足勇气走进电视台的知心朋友栏目。面对镜头,女孩真诚的说道:阿蒙,我们每个人都有自己致命的弱点,即使伟人也不例外。我接受你的崇高,更谅解你的卑微。你不但救了我的性命,让我对你有了真正的了解,更融化了我心中的坚冰。阿蒙,你是一个好人。
　　坐在电视机前的阿蒙,此时早已泪流满面。他感谢女孩,在推崇他人性中高尚的一面时,也原谅了他人性中卑微的一面,让他从阴暗的心理中走出来,拥抱生活,走向阳光。