【摘 要】
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在吃水果之前,要了解水果的吃法、营养、特性、每日所需的水果摄入量,掌握了这些知识,才能真正使水果发挥其营养保健作用。 l、苹果:色泽美艳,芳香脆甜, 是大众普遍喜爱的水
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在吃水果之前,要了解水果的吃法、营养、特性、每日所需的水果摄入量,掌握了这些知识,才能真正使水果发挥其营养保健作用。 l、苹果:色泽美艳,芳香脆甜, 是大众普遍喜爱的水果。含奎宁酸、苹果酸、酒石酸、鞣酸、芳香醇、果胶等,中医认为苹果性平,味甘酸入
Before eating fruit, to understand the fruit eating, nutrition, characteristics, daily intake of fruit required to master the knowledge, can really make the fruit play its role in nutrition and health. l, apple: gorgeous color, fragrant sweet crisp, is the popular favorite fruit. Containing quinic acid, malic acid, tartaric acid, tannic acid, aromatic alcohol, pectin, etc., Chinese medicine that the apple flat, sweet into the
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