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随着社会的发展及生活节奏的日益加快，压力问题不可避免地在生活中突现出来。压力不仅仅体现在成人身上，连一向被认为是无忧无虑的孩子，也开始感受到外界加在他们身上的种种压力。这种压力如果长期存在又得不到宣泄，就会影响人的神经系统，甚至会引发多种身心疾病。
有人说，孩子的心灵就像一张张纯净的白纸，我们可以在每一张纸上画出最美丽的图画，他们根本不会存在什么压力。然而，在孩子长大的过程中，往往会经历许多风风雨雨，稍不留神，纸就可能被弄脏、弄皱，孩子所承受的心理压力就像一团团灰暗的色彩，无情的泼洒在孩子的心灵之纸上，使孩子未来的生活蓝图一片黯淡。因此，我们切不可小看儿童所受的心理压力。
下面就幼儿的心理压力简单谈一下我的看法。
一、 学前儿童心理压力的来源
关于学前儿童是否存在心理压力的问题，有人进行了专门的调查与研究，并得出幼儿心理压力一般来自以下六个方面：
（1） 父母方面：包括父母不和、对孩子期望太高、忙于工作忽略孩子、脾气暴躁等。
（2） 老师方面：包括老师对孩子态度不好、批评、惩罚、责骂、冷落、不公正、偏心、吝于表扬等等。
（3） 环境适应方面：如刚入托、换一新的幼儿园、转班、不习惯幼儿园生活和规章制度等等。
（4） 同伴关系方面：包括某个小朋友不跟自己玩、受欺负和嘲笑、小朋友间的争吵打架等。
（5） 功课学习方面： 包括要学习的东西太多、作业做不完、不会做、学习跟不上其他小朋友等。
（6） 其他方面：包括生病、尿床或尿裤子、看到电视的暴力或恐怖镜头，当众回答问题或表演等。
在这些使孩子产生心理压力的生活事件中，老师家长一致认为最重要的事件有：父母离婚、父母经常吵闹、打架，父母脾气暴躁；老师态度不好、责罚责骂孩子；受小朋友嘲笑、孤立等。而父母对孩子期望过大要求过高，，增加孩子的额外负担，给孩子造成无形的压力这一点，不少老师都认识到了，但是，大多数家长却不认同。
二 、学前儿童面临心理压力时的表现
幼儿在面临心理压力时都会有哪些表现呢？我们通过开放式问卷和在幼儿园的实际观察，发现他们不外乎有以下一些表现，可归为四类：
（1）生理上的反应：如心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张、脖子僵硬、体温身高、口干、手心出汗、没胃口、失眠等等。
（2）行为上的反常：如不出声、独来独往、不想上幼儿园、不服气、故意捣乱、破坏玩具、打人骂人、口吃、健忘、尿床尿裤子等。
（3）情绪上的变化：如闷闷不乐、一个人赌气、消沉、很安静、丧失信心等。
（4）性格上的变化：如脾气很坏，易暴怒、不听劝告、爱钻牛角尖、自卑、退缩、孤僻、不合群等。
三 、学前儿童的心理压力缓解与调节
现实中，幼儿确实存在着心理压力，而且对一些孩子来说，他们的压力还很大。从上文的分析中我们可以看出，孩子的心理压力来自父母的最多、也最大，其次是来自老师方面的。这说明当前幼儿园的孩子并不像我们成年人想象的那样无忧无虑，儿童的世界也不全是一片净土，社会上激烈、残酷的竞争，正通过父母的期望、老师的要求无情的加在孩子稚嫩的心灵上，至于他们能否承受，则很少有人去关心。因此，现在孩子的心理健康问题是需要引起高度关注的。那么如何缓解幼儿的心理压力呢？
（1）家长期望不能过高
如今的时代，很多父母都望子成龙，望女成凤，对孩子的期望越来越高。为了让孩子长大后能够在激烈竞争的社会中获胜，他们让孩子学英文、学钢琴、学画画，上各种补习班……把孩子的空暇时间挤得满满的，生怕自己的孩子落在人后。这本来无可厚非，但任何事情都应有一个限度，都应该考虑实际情况。如果不顾孩子的兴趣需要和能力限制，忽略孩子爱玩的天性，只是一味的加重他们的负担，往往不会收到好多效果，还可能适得其反，由于孩子负担过重，他们不愿上课，讨厌学习，这不仅给他们带来了心理上的压力、烦恼，还可能使孩子产生生理上的疾病。
（2）不能让孩子事事争强好胜
当今社会竞争激烈，我们家长不应该一定让孩子事事争第一，因为这根本不可能。每个人精力有限，尽量做好一件事已经很不容易了。我们作为家长能不能做到事事第一呢？我们大人做不到，怎么能要求孩子做到呢？如果要求孩子事事第一，事事争强好胜，孩子就会有很大的心理压力。即使能够事事做得好，这种巨大压力对孩子的身心健康也极为不利，因为他们无法承受失败的打击，如果有一次没有做好，他们就会接受不了。如果“争强好胜、事事做到最好”这观念内化成孩子的价值观，就会成为一个长久的内在压力源，使孩子时时刻刻渴望得到别人的表扬，渴望做得最好，害怕丁点失败，害怕别人一丝一毫的看不起……这样真的是给他们套上了沉重的枷锁，从此永无宁日了。
父母应该教育孩子，凡事不要偷懒，做事要尽自己最大努力，至于结果如何，不应该太在意。适当的时候，还应该给孩子一些挫折教育，注重培养孩子良好的性格品质，乐观、自信、有责任感、有冒险精神、做事有目标、独立、自强，这些将会使孩子终身受益，比学了多少知识有用得多。
（3）不能忽视孩子的个体差异
幼儿园为了管理方便，一般有着统一的授课计划，统一的生活作息，可是，我们的孩子每个人都存在着个体差异，有的能力强一些，有的可能要差一些，有的反应快，有的反应慢，有的比较活泼，有的比较安静，有的较为听话服管，有的可能很调皮……在学习上，聪明的孩子能完成幼儿园规定的学习任务，而反应慢的孩子就不能按时完成任务或者完成的不好，那么他们往往就会因此受到责罚，从而产生挫败感，变得态度消极，有的甚至自身封闭起来，有的则是尽量逃避上幼儿园。在生活上，如吃饭定时定量，一些孩子吃得比较慢，老师就会不高兴，如果吃不完，就更不行了，这样，孩子连吃饭都成了一件有压力的事情了。
所以，幼儿园并不是对所有的孩子来说都是一方乐土，它可能更适合那些聪明的，反应快的而且比较听话服管的孩子，而对那些反应慢、能力差、个性强的孩子有可能会产生压力。这是我们老师、家长都应该去思考去面对的问题。
（4）有进步时要夸奖孩子
每个家长都希望自己的孩子学习成绩好。但是如果不管孩子是否能接受，让他上过难的课程，或者学习时间特别长都会给孩子造成心理压力。特别是千万不能大声地骂孩子，或者跟孩子发火，否则孩子潜意识里会认为“学习的时间就是挨骂的时间”，从而条件反射地产生恐惧感，一到学习时间就想开小差。同时，学习时应该多注意孩子的进步，不要让他跟其他孩子比，应该跟自己的昨天比，只要有了进步就应该多夸奖孩子，比如说“做得真不错，一个人就做完了。”这样孩子就会树立起更多的信心。
我们不是生活在真空里，心理压力不可避免。儿童与成年人一样，也存在着巨大的心理压力，我们作为家长和老师，应该尽量减少孩子所面临的压力，尽量少给孩子施加额外的不必要的压力，应该提早察觉孩子是否正承受着心理压力，对于孩子一些无法避免的压力，我们应及早发现，尽量帮孩子去认识，去缓解，尽量帮助他们摆脱压力。
有人说，孩子的心灵就像一张张纯净的白纸，我们可以在每一张纸上画出最美丽的图画，他们根本不会存在什么压力。然而，在孩子长大的过程中，往往会经历许多风风雨雨，稍不留神，纸就可能被弄脏、弄皱，孩子所承受的心理压力就像一团团灰暗的色彩，无情的泼洒在孩子的心灵之纸上，使孩子未来的生活蓝图一片黯淡。因此，我们切不可小看儿童所受的心理压力。
下面就幼儿的心理压力简单谈一下我的看法。
一、 学前儿童心理压力的来源
关于学前儿童是否存在心理压力的问题，有人进行了专门的调查与研究，并得出幼儿心理压力一般来自以下六个方面：
（1） 父母方面：包括父母不和、对孩子期望太高、忙于工作忽略孩子、脾气暴躁等。
（2） 老师方面：包括老师对孩子态度不好、批评、惩罚、责骂、冷落、不公正、偏心、吝于表扬等等。
（3） 环境适应方面：如刚入托、换一新的幼儿园、转班、不习惯幼儿园生活和规章制度等等。
（4） 同伴关系方面：包括某个小朋友不跟自己玩、受欺负和嘲笑、小朋友间的争吵打架等。
（5） 功课学习方面： 包括要学习的东西太多、作业做不完、不会做、学习跟不上其他小朋友等。
（6） 其他方面：包括生病、尿床或尿裤子、看到电视的暴力或恐怖镜头，当众回答问题或表演等。
在这些使孩子产生心理压力的生活事件中，老师家长一致认为最重要的事件有：父母离婚、父母经常吵闹、打架，父母脾气暴躁；老师态度不好、责罚责骂孩子；受小朋友嘲笑、孤立等。而父母对孩子期望过大要求过高，，增加孩子的额外负担，给孩子造成无形的压力这一点，不少老师都认识到了，但是，大多数家长却不认同。
二 、学前儿童面临心理压力时的表现
幼儿在面临心理压力时都会有哪些表现呢？我们通过开放式问卷和在幼儿园的实际观察，发现他们不外乎有以下一些表现，可归为四类：
（1）生理上的反应：如心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张、脖子僵硬、体温身高、口干、手心出汗、没胃口、失眠等等。
（2）行为上的反常：如不出声、独来独往、不想上幼儿园、不服气、故意捣乱、破坏玩具、打人骂人、口吃、健忘、尿床尿裤子等。
（3）情绪上的变化：如闷闷不乐、一个人赌气、消沉、很安静、丧失信心等。
（4）性格上的变化：如脾气很坏，易暴怒、不听劝告、爱钻牛角尖、自卑、退缩、孤僻、不合群等。
三 、学前儿童的心理压力缓解与调节
现实中，幼儿确实存在着心理压力，而且对一些孩子来说，他们的压力还很大。从上文的分析中我们可以看出，孩子的心理压力来自父母的最多、也最大，其次是来自老师方面的。这说明当前幼儿园的孩子并不像我们成年人想象的那样无忧无虑，儿童的世界也不全是一片净土，社会上激烈、残酷的竞争，正通过父母的期望、老师的要求无情的加在孩子稚嫩的心灵上，至于他们能否承受，则很少有人去关心。因此，现在孩子的心理健康问题是需要引起高度关注的。那么如何缓解幼儿的心理压力呢？
（1）家长期望不能过高
如今的时代，很多父母都望子成龙，望女成凤，对孩子的期望越来越高。为了让孩子长大后能够在激烈竞争的社会中获胜，他们让孩子学英文、学钢琴、学画画，上各种补习班……把孩子的空暇时间挤得满满的，生怕自己的孩子落在人后。这本来无可厚非，但任何事情都应有一个限度，都应该考虑实际情况。如果不顾孩子的兴趣需要和能力限制，忽略孩子爱玩的天性，只是一味的加重他们的负担，往往不会收到好多效果，还可能适得其反，由于孩子负担过重，他们不愿上课，讨厌学习，这不仅给他们带来了心理上的压力、烦恼，还可能使孩子产生生理上的疾病。
（2）不能让孩子事事争强好胜
当今社会竞争激烈，我们家长不应该一定让孩子事事争第一，因为这根本不可能。每个人精力有限，尽量做好一件事已经很不容易了。我们作为家长能不能做到事事第一呢？我们大人做不到，怎么能要求孩子做到呢？如果要求孩子事事第一，事事争强好胜，孩子就会有很大的心理压力。即使能够事事做得好，这种巨大压力对孩子的身心健康也极为不利，因为他们无法承受失败的打击，如果有一次没有做好，他们就会接受不了。如果“争强好胜、事事做到最好”这观念内化成孩子的价值观，就会成为一个长久的内在压力源，使孩子时时刻刻渴望得到别人的表扬，渴望做得最好，害怕丁点失败，害怕别人一丝一毫的看不起……这样真的是给他们套上了沉重的枷锁，从此永无宁日了。
父母应该教育孩子，凡事不要偷懒，做事要尽自己最大努力，至于结果如何，不应该太在意。适当的时候，还应该给孩子一些挫折教育，注重培养孩子良好的性格品质，乐观、自信、有责任感、有冒险精神、做事有目标、独立、自强，这些将会使孩子终身受益，比学了多少知识有用得多。
（3）不能忽视孩子的个体差异
幼儿园为了管理方便，一般有着统一的授课计划，统一的生活作息，可是，我们的孩子每个人都存在着个体差异，有的能力强一些，有的可能要差一些，有的反应快，有的反应慢，有的比较活泼，有的比较安静，有的较为听话服管，有的可能很调皮……在学习上，聪明的孩子能完成幼儿园规定的学习任务，而反应慢的孩子就不能按时完成任务或者完成的不好，那么他们往往就会因此受到责罚，从而产生挫败感，变得态度消极，有的甚至自身封闭起来，有的则是尽量逃避上幼儿园。在生活上，如吃饭定时定量，一些孩子吃得比较慢，老师就会不高兴，如果吃不完，就更不行了，这样，孩子连吃饭都成了一件有压力的事情了。
所以，幼儿园并不是对所有的孩子来说都是一方乐土，它可能更适合那些聪明的，反应快的而且比较听话服管的孩子，而对那些反应慢、能力差、个性强的孩子有可能会产生压力。这是我们老师、家长都应该去思考去面对的问题。
（4）有进步时要夸奖孩子
每个家长都希望自己的孩子学习成绩好。但是如果不管孩子是否能接受，让他上过难的课程，或者学习时间特别长都会给孩子造成心理压力。特别是千万不能大声地骂孩子，或者跟孩子发火，否则孩子潜意识里会认为“学习的时间就是挨骂的时间”，从而条件反射地产生恐惧感，一到学习时间就想开小差。同时，学习时应该多注意孩子的进步，不要让他跟其他孩子比，应该跟自己的昨天比，只要有了进步就应该多夸奖孩子，比如说“做得真不错，一个人就做完了。”这样孩子就会树立起更多的信心。
我们不是生活在真空里，心理压力不可避免。儿童与成年人一样，也存在着巨大的心理压力，我们作为家长和老师，应该尽量减少孩子所面临的压力，尽量少给孩子施加额外的不必要的压力，应该提早察觉孩子是否正承受着心理压力，对于孩子一些无法避免的压力，我们应及早发现，尽量帮孩子去认识，去缓解，尽量帮助他们摆脱压力。