跟着时间表保养你的颈椎

来源 :家庭医药.就医选药 | 被引量 : 0次 | 上传用户:afengyu66
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7:00——喝碗驱寒汤中医认为,早晨7点是人体阳气生发的时候,这时可以先给自己煎上一碗驱寒汤,给颈椎调调温。做法是将红糖2汤匙、生姜7片,用水煎10分钟后就可以饮用了。
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