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60岁的黄大妈最近添加了一项晨练内容，就是背对着墙壁或树干，往后撞一下又马上弹出，反复多次。黄大妈表示，这项“撞背功”是在朋友那里学习的，据说撞击背部能起到养生的功效，于是她乐此不疲地每天进行。除了黄大妈外，在公园里上演这一“撞背功”的老年朋友可真不少。那么，撞击背部真的能养生吗？
“撞背”未必能养生
【摘 要】
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60岁的黄大妈最近添加了一项晨练内容，就是背对着墙壁或树干，往后撞一下又马上弹出，反复多次。黄大妈表示，这项“撞背功”是在朋友那里学习的，据说撞击背部能起到养生的功效，于是她
【出 处】
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家庭医药：快乐养生
【发表日期】
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2014年10期
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