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生活事件也可称作生活变化，主要是指可以造成个人的生活风格和行为方式改变，并要求个体去适应或应对的社会生活情景和事件。通过对嘉兴市某中学随机抽取的部分学生使用青少年生活事件量表进行测量。对测量结果进行比较分析，结果发现生活事件各因子对中学生的心理健康发展都有一定的影响，并从体育教学的特点出发，探索通过体育教学缓解生活事件对中学生影响的策略研究，以期为体育教学促进中学生心理健康发展的研究提供一点参考。