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摘 要：本文以广河县三甲集小学开展的武术校本课程介绍、武术进校园的前提保障及武术进校园带来的优越感等方面进行论述，以示例证明落实武术进校园工作，使学校走内涵发展之路，突出校园特色，彰显中国武术的魅力的积极意义。
关键词：武术进校园；校本课程；一校一品
中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2018）06-0017-02
推进武术进校园的工作，让校园充满活力，这有利于学校打造“一校一品”特色课程的建设，也对学校内涵发展有着一定的积极意义，对中国武术的弘扬有着极大的促进作用。
一、广河县三甲集小学武术校本课程简介
传承中华武神、激发学生兴趣、树立健康第一、掌握习武方法、养成锻炼习惯，促进学生在德、智、体、美、劳等诸多方面健康和谐发展。近年来，三甲集小学提出了“办特色学校，走内涵发展之路”的办学理念。从为培养德才兼备的优秀学生方向考虑，学校通过开展武术特色课程项目，使学生拥有高尚的品德、强健的体魄，努力将学校打造成为德育示范校、艺术教育品牌名校。根据《三甲集小学校本课程开发指导纲要》，特开发了三甲集小学武术校本课程。
1.课程基本理念
结合学校的办学理念和校园文化底蕴，特提出：传承武术文化，弘扬三校精神；坚持健康第一，促进全面发展；突出课程特色，落实素质教育；激发习练兴趣，培养健身理念的课程理念。
2.课程设计思路
依据《义务教育体育与健康课程标准》（2011年版）提出的四个课程基本理念、四个课程目标领域，确定本课程教学目标，并选择与教学目标相对应的教学内容，构成本课程内容的框架体系。以课程标准设定的学生身心发展特征划分学习水平，结合学校实际情况设置与之相适应的教学目标，各学习水平都有相应的教学内容，主要是在一至六年级学生中实施。根据各年级的具体目标，选择与其技能相适应的学习内容。
3.授课对象及时间
授课对象：一至六年级学生。授课时间：体育课、课间操。
4.课程教学目标
根据国家教育部《义务教育体育与健康课程标准》（2011年版），将小学体育课程内容分为水平一（一至二年级）、水平二（三至四年级）、水平三（五至六年级）三个层次的教学要求，武术校本课程也根据三个层次的要求及学校师资、场地器材等条件制定了一至六年级及学校武术队的教学目标。
（1）水平一教学目标
运动参与目标：学生能够积极、愉快地上体育课，不迟到、不早退等。运动技能目标：通过学习让学生了解和掌握武术抱拳礼及基本手型、步型、1～3个简单动作组合（中国武术段位段前一、二级健身拳）的动作要领及名称等。身体健康目标：培养正确的身体姿势，能坚持完成不同的运动负荷，体会习武的乐趣等。心理健康及社会适应目标：通过学习，初步懂得习武对身体的好处；学生能要求自己认真练习、主动学习。
（2）水平二教学目标
运动参与目标：创设学习情境，激发学生参加体育活动的兴趣，让学生乐于学习等。运动技能目标：学习中国武术段位段前三级健身拳及五步拳动作要领及相关动作名称，能自己借助动作名称进行武术动作练习，提高学生动作的连贯性和对动作的认知能力。身体健康目标：通过学习，形成正确的武术动作姿势，发展协调、平衡和灵敏能力。心理健康及社会适应目标：激發和鼓励学生大胆展示动作，体验运动中的兴奋和紧张，培养自尊心和自信心；在练习中建立和谐的合作学习关系，培养良好的武德和合作精神。
（3）水平三教学目标
运动参与目标：培养学生学习武术的兴趣，提高参与意识，逐步达到动作有力、节奏分明，动与静、形与神统一。运动技能目标：学习第二套少年拳、中国武术段位一段长拳或八式太极拳动作要领及名称，掌握基本手法和腿法，初步学会简单柔韧练习方法等。身体健康目标：初步掌握腿部的基本功法，提高动作的协调性、连贯性，身体的柔韧性、爆发力，下肢关节的灵活性；培养学生对连续不断形体动作的记忆能力。心理健康及社会适应目标：通过集体的学与练让学生感受武术对心理、生理健康的影响；体验互学互评，与同伴友好相处、团结合作的乐趣；进一步树立安全意识，遵守纪律、执行规则。
（4）武术队教学目标
运动参与目标：通过学习，使学生热爱武术运动，能积极参加武术活动。运动技能目标：通过训练使学生掌握武术基本功的练习方法及健身方法，能熟练演练段位武术及其他拳械。身体健康目标：发展学生协调、灵敏性，增强体质，提高运动能力和审美能力。心理健康及社会适应目标：培养学生爱国主义情操和顽强的意志品质及武德修养，树立终身体育意识。
5.课程教学内容
课程内容以国家推广普及的《中国武术段位制系列教程——趣味武术》《长拳》《三甲集小学武术健身操》为主要内容，突出了课程的趣味性、基础性、简易性、娱乐性，以传承中华优秀文化与提高学生运动技能为宗旨。
（1）水平一教学内容
基本手型：拳、掌、勾、爪，抱拳礼。基本手法：左右冲拳、左右推掌。基本步型：马步、弓步。基本腿法：弹腿。柔韧练习：体前屈、横劈叉、竖劈叉。动作组合：马步冲拳、弓步推掌、手型操、中国武术段位段前一级健身拳、段前二级健身拳。
（2）水平二教学内容
复习水平一教学内容。基本手法：冲拳、推掌、勾踢。基本步型：仆步、虚步、歇步。基本腿法：蹬腿、正踢腿等。柔韧练习：弓箭步压腿、下桥。动作组合：中国武术段位段前三级健身拳、五步拳。
（3）水平三教学内容
复习水平一、二教学内容。基本手法：抡臂砸拳、跃步冲拳、搂手勾踢等。基本步型：金鸡独立。基本腿法：里合腿、外摆腿、侧踢腿等。柔韧练习：仆步压腿、压肩、正（侧）压腿。动作组合：第二套少年拳、中国武术段位一段长拳。 （4）武术队教学内容
基本手型：拳、掌、勾、爪，抱拳礼。基本手法：冲拳、推掌、勾踢、抡臂砸拳、跃步冲拳、搂手勾踢。基本步型：马步、弓步。基本腿法：弹腿、蹬腿、正踢腿、里合腿、外摆腿、侧踢腿。平衡练习：望月平衡、燕式平衡、金鸡独立、扣腿平衡。跳跃练习：二起脚、旋风脚、鲤鱼打挺、侧手翻等。柔韧练习：压肩、弓箭步压腿、正（侧）压腿、体前屈、竖叉、横劈叉。套路组合：《中国武术段位制系列教程》、国家规定竞赛套路、传统拳械等。
（5）武术操教学内容
《三甲集小学武术健身操》。
二、武术进校园的前提保障
1.学校支持
武术项目的开展首先要与学校发展规划目标一致，这与学校“一把手”的教育发展理念密不可分，也是能否成功的关键。
2.师资保障
武术进校园，根本的是要有教師或教练会练爱教。教师或教练的技术水平直接关系着武术在校园中的“生死存亡”。优秀的教师或教练可以让武术在校园中独具特色，焕发出中华文化的魅力，体现出学校深厚的文化底蕴和教师团队的创新能力。
3.组建“武术队”
要想让武术在校园中生根发芽，开出鲜艳的花朵来，组建一支武术队是关键。武术队不仅是学校优秀武术人才的集合，也是打造校园文化的支柱之一。武术队的人员数一般在30～40为宜，武术队组建关系到学校对外宣传的成败和武术进校园的效果。
4.合理安排练习时间
练习武术不能“三天打鱼两天晒网”，学校必须规定一个时间段以保证练武时间，可以根据每一所学校的实际情况，例如在早操、课间操或大课间时间来练习。慢慢要形成一种制度，体现出开展武术进校园活动的长期性和固定性。
5.创编武术操
武术进校园不要一味地学别人，要有自己的特色拳种或器械，就是要有本校的“特色菜”。创编独具特色的校园武术健身操能体现教师创编能力和团队创新能力的水平，好的武术操在创编的过程中融入学校文化特色、地方民族特征等元素，这也是武术立足校园的“魂”。
6.建立鼓励评价机制
为更好、更快地传播和推广武术项目在校园中的开展，学校体育组、德育处及年级组就必须建立鼓励评价机制。学校体育组可以每学期进行一次全校性或年级组的武术教学比赛；学校德育处可以给优秀班集体在学期末的班级考核中相应加分；班集体也可以给学生建立德育加分项。
三、武术进校园给学校带来的活力
1.提高学校的知名度
经过多年来对武术项目的宣传与推广，学校形成了武术特色课程。学校创编的《三甲集小学武术健身操》在各级各类交流观摩中，多次得到好评；学校武术队先后在广河县各种大型活动中公益演出，受到社会各界的好评与赞誉。这不仅大大提高了学校的知名度，也使我校成为一所艺术教育示范学校。
2.打造“一校一品”特色课程
对于一些活动场地小，而学生多的学校来说，大型体育活动难开展。三甲集小学因地制宜地引进和开发了适应性较强的武术校本课程，对场地、器材、天气要求不高，经过多年的摸索与发展，已经成为学校开展最好的校本课程之一，在县州教育界也小有名气，成为“人多地少”学校的样本。
3.提供学生自我展示平台
学校每年组建一支武术队，让喜欢武术的学生有了进一步系统学习武术的机会。学生参加一些公益活动和武术汇报演出，这不仅为学生提供了自我展示的平台，也增强了学生的自信心。
4.促进体育教师专业技能提升
武术进校园势必需要体育教师的教授与指导，这既让体育教师重温武术的技术特点和教学方法，又让体育教师在“教与学”的过程中成长，不断促进体育教师专业技能提升，这不亚于一次集中培训。
武术进校园是当下国家在教育事业中的一记重拳，让武术在中小学绽放东方古国的文明之花，让学校处处充满孩子欢乐的笑脸。在学校与社会的关心下，开展武术进校园，打造“一校一品”课程，离不开学校的支持，更离不开国家教育方针政策的指导。让武术因走进校园而复活，让校园因武术而充满活力。
关键词：武术进校园；校本课程；一校一品
中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2018）06-0017-02
推进武术进校园的工作，让校园充满活力，这有利于学校打造“一校一品”特色课程的建设，也对学校内涵发展有着一定的积极意义，对中国武术的弘扬有着极大的促进作用。
一、广河县三甲集小学武术校本课程简介
传承中华武神、激发学生兴趣、树立健康第一、掌握习武方法、养成锻炼习惯，促进学生在德、智、体、美、劳等诸多方面健康和谐发展。近年来，三甲集小学提出了“办特色学校，走内涵发展之路”的办学理念。从为培养德才兼备的优秀学生方向考虑，学校通过开展武术特色课程项目，使学生拥有高尚的品德、强健的体魄，努力将学校打造成为德育示范校、艺术教育品牌名校。根据《三甲集小学校本课程开发指导纲要》，特开发了三甲集小学武术校本课程。
1.课程基本理念
结合学校的办学理念和校园文化底蕴，特提出：传承武术文化，弘扬三校精神；坚持健康第一，促进全面发展；突出课程特色，落实素质教育；激发习练兴趣，培养健身理念的课程理念。
2.课程设计思路
依据《义务教育体育与健康课程标准》（2011年版）提出的四个课程基本理念、四个课程目标领域，确定本课程教学目标，并选择与教学目标相对应的教学内容，构成本课程内容的框架体系。以课程标准设定的学生身心发展特征划分学习水平，结合学校实际情况设置与之相适应的教学目标，各学习水平都有相应的教学内容，主要是在一至六年级学生中实施。根据各年级的具体目标，选择与其技能相适应的学习内容。
3.授课对象及时间
授课对象：一至六年级学生。授课时间：体育课、课间操。
4.课程教学目标
根据国家教育部《义务教育体育与健康课程标准》（2011年版），将小学体育课程内容分为水平一（一至二年级）、水平二（三至四年级）、水平三（五至六年级）三个层次的教学要求，武术校本课程也根据三个层次的要求及学校师资、场地器材等条件制定了一至六年级及学校武术队的教学目标。
（1）水平一教学目标
运动参与目标：学生能够积极、愉快地上体育课，不迟到、不早退等。运动技能目标：通过学习让学生了解和掌握武术抱拳礼及基本手型、步型、1～3个简单动作组合（中国武术段位段前一、二级健身拳）的动作要领及名称等。身体健康目标：培养正确的身体姿势，能坚持完成不同的运动负荷，体会习武的乐趣等。心理健康及社会适应目标：通过学习，初步懂得习武对身体的好处；学生能要求自己认真练习、主动学习。
（2）水平二教学目标
运动参与目标：创设学习情境，激发学生参加体育活动的兴趣，让学生乐于学习等。运动技能目标：学习中国武术段位段前三级健身拳及五步拳动作要领及相关动作名称，能自己借助动作名称进行武术动作练习，提高学生动作的连贯性和对动作的认知能力。身体健康目标：通过学习，形成正确的武术动作姿势，发展协调、平衡和灵敏能力。心理健康及社会适应目标：激發和鼓励学生大胆展示动作，体验运动中的兴奋和紧张，培养自尊心和自信心；在练习中建立和谐的合作学习关系，培养良好的武德和合作精神。
（3）水平三教学目标
运动参与目标：培养学生学习武术的兴趣，提高参与意识，逐步达到动作有力、节奏分明，动与静、形与神统一。运动技能目标：学习第二套少年拳、中国武术段位一段长拳或八式太极拳动作要领及名称，掌握基本手法和腿法，初步学会简单柔韧练习方法等。身体健康目标：初步掌握腿部的基本功法，提高动作的协调性、连贯性，身体的柔韧性、爆发力，下肢关节的灵活性；培养学生对连续不断形体动作的记忆能力。心理健康及社会适应目标：通过集体的学与练让学生感受武术对心理、生理健康的影响；体验互学互评，与同伴友好相处、团结合作的乐趣；进一步树立安全意识，遵守纪律、执行规则。
（4）武术队教学目标
运动参与目标：通过学习，使学生热爱武术运动，能积极参加武术活动。运动技能目标：通过训练使学生掌握武术基本功的练习方法及健身方法，能熟练演练段位武术及其他拳械。身体健康目标：发展学生协调、灵敏性，增强体质，提高运动能力和审美能力。心理健康及社会适应目标：培养学生爱国主义情操和顽强的意志品质及武德修养，树立终身体育意识。
5.课程教学内容
课程内容以国家推广普及的《中国武术段位制系列教程——趣味武术》《长拳》《三甲集小学武术健身操》为主要内容，突出了课程的趣味性、基础性、简易性、娱乐性，以传承中华优秀文化与提高学生运动技能为宗旨。
（1）水平一教学内容
基本手型：拳、掌、勾、爪，抱拳礼。基本手法：左右冲拳、左右推掌。基本步型：马步、弓步。基本腿法：弹腿。柔韧练习：体前屈、横劈叉、竖劈叉。动作组合：马步冲拳、弓步推掌、手型操、中国武术段位段前一级健身拳、段前二级健身拳。
（2）水平二教学内容
复习水平一教学内容。基本手法：冲拳、推掌、勾踢。基本步型：仆步、虚步、歇步。基本腿法：蹬腿、正踢腿等。柔韧练习：弓箭步压腿、下桥。动作组合：中国武术段位段前三级健身拳、五步拳。
（3）水平三教学内容
复习水平一、二教学内容。基本手法：抡臂砸拳、跃步冲拳、搂手勾踢等。基本步型：金鸡独立。基本腿法：里合腿、外摆腿、侧踢腿等。柔韧练习：仆步压腿、压肩、正（侧）压腿。动作组合：第二套少年拳、中国武术段位一段长拳。 （4）武术队教学内容
基本手型：拳、掌、勾、爪，抱拳礼。基本手法：冲拳、推掌、勾踢、抡臂砸拳、跃步冲拳、搂手勾踢。基本步型：马步、弓步。基本腿法：弹腿、蹬腿、正踢腿、里合腿、外摆腿、侧踢腿。平衡练习：望月平衡、燕式平衡、金鸡独立、扣腿平衡。跳跃练习：二起脚、旋风脚、鲤鱼打挺、侧手翻等。柔韧练习：压肩、弓箭步压腿、正（侧）压腿、体前屈、竖叉、横劈叉。套路组合：《中国武术段位制系列教程》、国家规定竞赛套路、传统拳械等。
（5）武术操教学内容
《三甲集小学武术健身操》。
二、武术进校园的前提保障
1.学校支持
武术项目的开展首先要与学校发展规划目标一致，这与学校“一把手”的教育发展理念密不可分，也是能否成功的关键。
2.师资保障
武术进校园，根本的是要有教師或教练会练爱教。教师或教练的技术水平直接关系着武术在校园中的“生死存亡”。优秀的教师或教练可以让武术在校园中独具特色，焕发出中华文化的魅力，体现出学校深厚的文化底蕴和教师团队的创新能力。
3.组建“武术队”
要想让武术在校园中生根发芽，开出鲜艳的花朵来，组建一支武术队是关键。武术队不仅是学校优秀武术人才的集合，也是打造校园文化的支柱之一。武术队的人员数一般在30～40为宜，武术队组建关系到学校对外宣传的成败和武术进校园的效果。
4.合理安排练习时间
练习武术不能“三天打鱼两天晒网”，学校必须规定一个时间段以保证练武时间，可以根据每一所学校的实际情况，例如在早操、课间操或大课间时间来练习。慢慢要形成一种制度，体现出开展武术进校园活动的长期性和固定性。
5.创编武术操
武术进校园不要一味地学别人，要有自己的特色拳种或器械，就是要有本校的“特色菜”。创编独具特色的校园武术健身操能体现教师创编能力和团队创新能力的水平，好的武术操在创编的过程中融入学校文化特色、地方民族特征等元素，这也是武术立足校园的“魂”。
6.建立鼓励评价机制
为更好、更快地传播和推广武术项目在校园中的开展，学校体育组、德育处及年级组就必须建立鼓励评价机制。学校体育组可以每学期进行一次全校性或年级组的武术教学比赛；学校德育处可以给优秀班集体在学期末的班级考核中相应加分；班集体也可以给学生建立德育加分项。
三、武术进校园给学校带来的活力
1.提高学校的知名度
经过多年来对武术项目的宣传与推广，学校形成了武术特色课程。学校创编的《三甲集小学武术健身操》在各级各类交流观摩中，多次得到好评；学校武术队先后在广河县各种大型活动中公益演出，受到社会各界的好评与赞誉。这不仅大大提高了学校的知名度，也使我校成为一所艺术教育示范学校。
2.打造“一校一品”特色课程
对于一些活动场地小，而学生多的学校来说，大型体育活动难开展。三甲集小学因地制宜地引进和开发了适应性较强的武术校本课程，对场地、器材、天气要求不高，经过多年的摸索与发展，已经成为学校开展最好的校本课程之一，在县州教育界也小有名气，成为“人多地少”学校的样本。
3.提供学生自我展示平台
学校每年组建一支武术队，让喜欢武术的学生有了进一步系统学习武术的机会。学生参加一些公益活动和武术汇报演出，这不仅为学生提供了自我展示的平台，也增强了学生的自信心。
4.促进体育教师专业技能提升
武术进校园势必需要体育教师的教授与指导，这既让体育教师重温武术的技术特点和教学方法，又让体育教师在“教与学”的过程中成长，不断促进体育教师专业技能提升，这不亚于一次集中培训。
武术进校园是当下国家在教育事业中的一记重拳，让武术在中小学绽放东方古国的文明之花，让学校处处充满孩子欢乐的笑脸。在学校与社会的关心下，开展武术进校园，打造“一校一品”课程，离不开学校的支持，更离不开国家教育方针政策的指导。让武术因走进校园而复活，让校园因武术而充满活力。