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传统杨氏太极拳系统训练对中老年高血压的影响
传统杨氏太极拳系统训练对中老年高血压的影响
来源 :中华武术(研究) | 被引量 : 0次 | 上传用户:lzd_1983
【摘 要】
:
本文用实验法尝试从传统杨氏太极拳的系统训练中寻找改善高血压患者生活质量的方法,通过26天的训练,证明是有积极意义的。现代人生活压力大,随着心理学的不断发展,武术在人们
【作 者】
:
冯振宇
【机 构】
:
北京武术院华园武术培训中心
【出 处】
:
中华武术(研究)
【发表日期】
:
2014年9期
【关键词】
:
杨氏太极拳
系统训练
中老年高血压
太极桩
太极拳锻炼
心理健康
生理健康
实验法
生活质量
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本文用实验法尝试从传统杨氏太极拳的系统训练中寻找改善高血压患者生活质量的方法,通过26天的训练,证明是有积极意义的。现代人生活压力大,随着心理学的不断发展,武术在人们的生理健康和心理健康上发挥作用,帮助人们提高生活品质,有着广阔的发展空间。
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