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走是“百炼之祖”、“百炼之王”，因此较多人会选择散步这种锻炼方式，且多是沿着公路走。但笔者认为在公路上散步有很大弊端：一是机动车辆多，灰尘废气污染空气，日久不利于人体健康；二是车多易出车祸，有些倒行和高龄老人更是危险。
散步要根据四季变化来选择
【摘 要】
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走是“百炼之祖”、“百炼之王”，因此较多人会选择散步这种锻炼方式，且多是沿着公路走。但笔者认为在公路上散步有很大弊端：一是机动车辆多，灰尘废气污染空气，日久不利于人体健康
【出 处】
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健康人生
【发表日期】
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2007年6期
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