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在线体育锻炼对自我价值实现、体育教师优化、家庭体育强化、健康中国建设具有积极意义.本文运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,对在线体育锻炼的现实价值,在线体育锻炼监控的释义、类型、特点、对象与主体进行研究.研究表明,建立在线体育课程质量监控机制、构建“家、校”联合监控机制、形成学生自我监控的内部机制是实现在线体育锻炼效果的合理发展路径,形成“学校、家庭、学生”三者协调配合统一作用的闭环式监控机制.