使用维生素C怎样才算恰到好处

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在维生素中,最早被人们发现的是维生素C,它又名抗坏血酸。维生素C在人体生化反应中具有双相性,它既可以促进氧化反应,又可以促进还原反应,还可以使过度兴奋的细胞抑制,而以可以使过度抑制的细胞兴奋。维生素C是很多人体重要物质的组成成分。如联结组织细胞的胶原,传递信息的激素和神经介质, In vitamins, the earliest was found in vitamin C, which is also known as ascorbic acid. Vitamin C is bi-phasic in human biochemical reactions, which promote both oxidative and reductive reactions. It also excites over-excited cells and excites cells that can over-inhibit them. Vitamin C is a component of many important human substances. Such as connective tissue cells of collagen, hormones and neurotransmitters to convey information,
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