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摘要：影响学习者自我效果的因素包括成功与否经历、替代经验、兴趣和生理状态。另外，不同的归属方法和目标设定的不同对学生的自我效力感有很大的影响。通过让学生成功体验、设置学习排名，可以提高学生对英语学习的自我效果。因此，本文通过对自我效能感的在英语学习中的意义与影响因素进行分析，在此技术上提出了相应的应对策略。
关键词：自我效能感;英语
英语课堂的目标是从语言技能、文化意识、思维水平和学习技能四个方面培养学生的核心素养。根据班杜拉的自我效能理论，自我效能主要强调自我信念、知觉和期望等认知因素。自我效能感是重要因素的重要组成部分。学生英语学习自我效能感对其认知过程、动机调节、情绪反应和选择过程有显著影响。自我效能感对英语专业学生核心能力的培养具有积极作用。
一、自我效能感的在英语学习中的意义
自我效能感是心理学家班杜拉社会认知理论的核心概念，其本质是对个体能力的感知。自我效能感在英语学习中的重要性主要体现在以下几个方面：更好地运用学习策略自我学习;学生自我效能感越高，对英语学习成绩越积极;良好的自我效能感会积极促进学生的自主学习行为。
二、高中学生英语学习中自我效能感的影响因素分析
（一）既往成败经验的影响
在学习英语的过程中，学生以往的成功可以不断激发他们的学习动机，逐渐形成学习英语的内在动机，从而建立良好稳定的学习自我效能感，即使有残疾。他们不会降低学习自我效能感。相反，学生过去没有学习英语、没有及时纠正或没有鼓励老师（或其他人）的经历往往不同程度地削弱了他们的英语学习自我效能感，导致他们的英语学习质量不断下降。
（二）替代经验
研究表明，替代经验不仅是学生学习他人成功或失败的英语学习经验的一种途径，也是获得间接经验的一种途径。学生倾向于认为，若是他们的努力能获得成功，便会提高自我效能感，并觉得自己的努力也会带来这种成就或成就。相反，当接近英语学习水平的学生学习不努力时，他们往往会失去学习英语的自我效能感，认为努力是不会成功的。
三、高中学生英语学习中自我效能感的应用对策
（一）实施成功教育，增加学生亲历的成功经验
成功的个人经历在自我效能感的形成和发展中起着最重要的作用。这是因为自己的功效感是对个人能力的自我判断，个人经验的成功经验为个人提供了最直接的能力信息。在学习英语的过程中，不管在这门英语课上怎么努力，自己的进步还是很小的。所以，教师尽量不要让学生在教室里直接感到失败。同时在他们学习英语的过程中得到快乐，保证在学习活动中体会到自己的进步和成功经验。另外，英语是抽象的语言，和其他课程不同，重视交流。因此，教师不仅要强化教材中的英语学习，还要重视学生的英语运用能力，还需要与他人进行对话和交流。特别是通过和外国朋友的交流，唱流行的英语歌曲和英语戏剧，学生们在学习和生活各方面都取得了成功，提高了自己对英语学习的效果。
（二）让学生主体需要能实现，尊重差异发展
给学生提供更自由的学习机会，是为了满足他们的学习欲望。学生英语学习的需要是引导学生学习和实践的重要诱因和归属需要。利用学生英语学习的需要，为学生提供全面发展的机会。学生不仅能更深入地了解自己，推动各个最近发展的领域，满足学生的學习和发展的需要。
建立学生英语学习的自我效能感，体现着学科发展所需的英语语言学习知识和技能的最大获得。要了解学生英语学习的不同，教师必须制定适合学生英语学习的目标和任务。让学生有具体的参考依据。同时，根据学生的学习认识，鼓励学生养成自主学习、自主探究的良好学习习惯，使他们有高度的英语学习信心。尊重学生英语学习发展的差异，让学生在关心学习基础的同时，不断飞跃，取得成果，通过自己的成功动力不断激活发展潜力。以这种形式满足学生英语学习和发展的需要，是构建教室教育民主、平等、和谐的有效推动力。
（三）给学生表现展示的载体.引导积极参与
英语学习课程实际上是一门结合学生口头表达和互动探究的课程。他们必须充分展示自己的语言学习才能，让学生对自己的学习能力水平有更全面的了解。教师可以通过引导学生积极地进行口头表达来提高学习自我效能感。教师为学生提供学习英语的平台，让学生真正成为课堂学习的主角。学生可建议使用文本戏剧表演的形式来模拟和深化文本内容。增加理解力，用英语学习图片格式表达学习思维和才能，增加学习信心。参加英语沙龙、姐妹会和其他活动，让学生在正确使用语言方面展示丰富的语言知识和技能。这些展品不仅让学生感受到英语课堂不再是学习的障碍，更让学生感受到自己是一个充满激情的舞台。教师以“生动、活泼、精彩的展览”为引导，搭建学生情境互动的平台。
例如，在“Festivals and Celebrations”的教学中，学生可能需要围绕文字表达一个话题，并使用电脑制作幻灯片或课件，打造“丰富多彩的节日”。同时，学生必须能够用英语表达如何呈现信息，以便其他学生学习并体验成功的喜悦。
四、结语
自我效能感的形成过程是复杂的，它影响着学生的学习行为，是学生成长的内在动力机制。在英语学习过程中，教师需要帮助学生正确认识自我，提高自我效能感，在英语学习中发挥特定的控制和协调作用，培养学生的核心素质。
参考文献：
[1]孙冬琳.提高英语应用自我效能感，促进高中生英语学习[J].新课程，2020（46）：193.
[2]戴聪萍，钟德标.善用智慧课堂，提高中学生英语学习自我效能感[J].英语教师，2020，20（18）：109-111+137.
关键词：自我效能感;英语
英语课堂的目标是从语言技能、文化意识、思维水平和学习技能四个方面培养学生的核心素养。根据班杜拉的自我效能理论，自我效能主要强调自我信念、知觉和期望等认知因素。自我效能感是重要因素的重要组成部分。学生英语学习自我效能感对其认知过程、动机调节、情绪反应和选择过程有显著影响。自我效能感对英语专业学生核心能力的培养具有积极作用。
一、自我效能感的在英语学习中的意义
自我效能感是心理学家班杜拉社会认知理论的核心概念，其本质是对个体能力的感知。自我效能感在英语学习中的重要性主要体现在以下几个方面：更好地运用学习策略自我学习;学生自我效能感越高，对英语学习成绩越积极;良好的自我效能感会积极促进学生的自主学习行为。
二、高中学生英语学习中自我效能感的影响因素分析
（一）既往成败经验的影响
在学习英语的过程中，学生以往的成功可以不断激发他们的学习动机，逐渐形成学习英语的内在动机，从而建立良好稳定的学习自我效能感，即使有残疾。他们不会降低学习自我效能感。相反，学生过去没有学习英语、没有及时纠正或没有鼓励老师（或其他人）的经历往往不同程度地削弱了他们的英语学习自我效能感，导致他们的英语学习质量不断下降。
（二）替代经验
研究表明，替代经验不仅是学生学习他人成功或失败的英语学习经验的一种途径，也是获得间接经验的一种途径。学生倾向于认为，若是他们的努力能获得成功，便会提高自我效能感，并觉得自己的努力也会带来这种成就或成就。相反，当接近英语学习水平的学生学习不努力时，他们往往会失去学习英语的自我效能感，认为努力是不会成功的。
三、高中学生英语学习中自我效能感的应用对策
（一）实施成功教育，增加学生亲历的成功经验
成功的个人经历在自我效能感的形成和发展中起着最重要的作用。这是因为自己的功效感是对个人能力的自我判断，个人经验的成功经验为个人提供了最直接的能力信息。在学习英语的过程中，不管在这门英语课上怎么努力，自己的进步还是很小的。所以，教师尽量不要让学生在教室里直接感到失败。同时在他们学习英语的过程中得到快乐，保证在学习活动中体会到自己的进步和成功经验。另外，英语是抽象的语言，和其他课程不同，重视交流。因此，教师不仅要强化教材中的英语学习，还要重视学生的英语运用能力，还需要与他人进行对话和交流。特别是通过和外国朋友的交流，唱流行的英语歌曲和英语戏剧，学生们在学习和生活各方面都取得了成功，提高了自己对英语学习的效果。
（二）让学生主体需要能实现，尊重差异发展
给学生提供更自由的学习机会，是为了满足他们的学习欲望。学生英语学习的需要是引导学生学习和实践的重要诱因和归属需要。利用学生英语学习的需要，为学生提供全面发展的机会。学生不仅能更深入地了解自己，推动各个最近发展的领域，满足学生的學习和发展的需要。
建立学生英语学习的自我效能感，体现着学科发展所需的英语语言学习知识和技能的最大获得。要了解学生英语学习的不同，教师必须制定适合学生英语学习的目标和任务。让学生有具体的参考依据。同时，根据学生的学习认识，鼓励学生养成自主学习、自主探究的良好学习习惯，使他们有高度的英语学习信心。尊重学生英语学习发展的差异，让学生在关心学习基础的同时，不断飞跃，取得成果，通过自己的成功动力不断激活发展潜力。以这种形式满足学生英语学习和发展的需要，是构建教室教育民主、平等、和谐的有效推动力。
（三）给学生表现展示的载体.引导积极参与
英语学习课程实际上是一门结合学生口头表达和互动探究的课程。他们必须充分展示自己的语言学习才能，让学生对自己的学习能力水平有更全面的了解。教师可以通过引导学生积极地进行口头表达来提高学习自我效能感。教师为学生提供学习英语的平台，让学生真正成为课堂学习的主角。学生可建议使用文本戏剧表演的形式来模拟和深化文本内容。增加理解力，用英语学习图片格式表达学习思维和才能，增加学习信心。参加英语沙龙、姐妹会和其他活动，让学生在正确使用语言方面展示丰富的语言知识和技能。这些展品不仅让学生感受到英语课堂不再是学习的障碍，更让学生感受到自己是一个充满激情的舞台。教师以“生动、活泼、精彩的展览”为引导，搭建学生情境互动的平台。
例如，在“Festivals and Celebrations”的教学中，学生可能需要围绕文字表达一个话题，并使用电脑制作幻灯片或课件，打造“丰富多彩的节日”。同时，学生必须能够用英语表达如何呈现信息，以便其他学生学习并体验成功的喜悦。
四、结语
自我效能感的形成过程是复杂的，它影响着学生的学习行为，是学生成长的内在动力机制。在英语学习过程中，教师需要帮助学生正确认识自我，提高自我效能感，在英语学习中发挥特定的控制和协调作用，培养学生的核心素质。
参考文献：
[1]孙冬琳.提高英语应用自我效能感，促进高中生英语学习[J].新课程，2020（46）：193.
[2]戴聪萍，钟德标.善用智慧课堂，提高中学生英语学习自我效能感[J].英语教师，2020，20（18）：109-111+137.