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青少年投掷运动员进行核心力量的训练,有助于提高身体素质,加强力量的传导,提高身体的稳定性,但是在实际训练中还存在一些问题,影响了训练效果。针对这些问题制定有效的解决方案,从而保障青少年投掷运动员的健康发展,提高运动员的身体机能。
青少年投掷运动员核心力量训练效果的运用
【摘 要】
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青少年投掷运动员进行核心力量的训练,有助于提高身体素质,加强力量的传导,提高身体的稳定性,但是在实际训练中还存在一些问题,影响了训练效果。针对这些问题制定有效的解决
【机 构】
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山西省运城市盐湖区少年儿童业余体校
【出 处】
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灌篮
【发表日期】
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2019年34期
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