击退暗疮攻略

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  暗疮并非青少年的专利,很多经常熬夜加班、面对电脑辐射的白领,都会长暗疮。有的人是偶尔长几颗,而有的人则长期困扰于此问题之中。当然,我们先要了解其成因,才能对症下药,及时舒缓消炎,避免恶化成囊肿痤疮,若你长期饱受暗疮困扰的话,就要学会击退暗疮的护肤方程式。
  暗疮知道课堂
  暗疮的形成过程
  暗粒与粉刺都可以是暗疮形成前的先兆,因为暗疮是多种因素导致的毛囊皮脂腺慢性发炎性皮肤病,主要形成过程是由毛囊异常角化造成毛孔容易堵塞而产生粉刺开始,之后若加上皮脂腺分泌旺盛,就容易让毛囊里的痤疮杆菌增生,从而产生发炎物质,继而引发后续的免疫发炎反应,以致形成暗疮。
  暗疮的成因
  成因众多,从西医角度看,原因可以是清洁不足、保养不当或环境转变,引起毛囊异常角化,堵塞毛孔所致,亦可能因压力过大、饮食失当、生活作息不正常,甚至体质问题,导致肌肤皮脂腺分泌过多而引起。
  两大暗疮种类
  1.非囊肿型——一般发炎的粉刺暗粒,在皮肤表面形成局部红肿。主要是因为毛孔无法正常排去肌肤废物,肌肤代谢能力持续下降,表面又堆积了污垢,让细菌有机可乘,便形成了初步的炎性暗疮。
  2.囊肿型——脓胞与囊肿痤疮。前者在皮肤表面会呈细小圆形肿块,是炎症恶化后的阶段,肌肤内部开始慢慢形成白色或黄色的脓;后者则是最严重的炎性暗疮,体积大,既已发炎又含脓,触碰时会痛,此时细菌已深入肌肤底层,令暗疮长得相当密集,大多位置会留有疤痕,开始难以单靠涂抹护肤品,达完全痊愈效果,在此情况下,暗疮问题已经颇严重,应及早找皮肤专科医生诊治。
  五大忌
  要抗痘成功,日常生活中就要多加注意,特别是以下五项:
  1. 忌挤压触摸——手上容易沾有细菌,触摸到患处会加重炎症。挤压或挑破暗疮更容易造成伤口感染,也极可能伤害到肌肤组织,留下痘疤。
  2. 忌懒得清洁——卸妆不彻底会堆积脏污于毛孔出口处,也要多洗头,避免沾黏在头发上的油脂尘埃令暗疮恶化。
  3. 忌戒油——水油平衡才可好好控制肌肤的油脂分泌,不少人误以为油分会引起暗疮,而拒绝涂抹面霜和乳液,结果肌肤不停散失水分,调节机制便自动加强皮脂分泌来保护肌肤,因此我们仍应涂抹一些清爽不油腻的锁水乳液。
  4. 忌睡眠不足——每天睡眠时间要有八小时,而且最好在晚上十一点前睡觉,这有利于体内器官排毒与休息。
  5. 忌情绪化——情绪大起大落不稳定时,特别容易导致内分泌失调,因此应常保持轻松乐观的心情。
  针对→ 偶发性暗疮
  若以暗疮出现的成因及频繁程度来分,大致上可分为偶发性及持续性两种。长暗疮不仅是年轻人的烦恼,根据美国皮肤科学院的估计,25%成年男性及50%成年女性依然不时会长出暗疮。这类不分季节、突然就会出现的暗疮主要与饮食习惯、生活压力、不稳情绪、环境污染及睡眠不足等有关,因为以上各种情况都有机会促进肾上腺荷尔蒙的分泌,又会影响肠胃及排毒功能,令毒素积聚在体内,诱发暗疮。
  速效舒缓
  面对这类偶然爆出的暗疮,首要是镇静舒缓受到刺激的肌肤,使用蕴含芦荟、青瓜、海藻、洋甘菊或金盏花等的爽肤水或面膜。爽肤水用法是,先充分沾湿化妆棉片,湿敷全脸约五分钟,具舒缓保湿功效,也有助为肌肤降温、镇静及减退红肿。
  1. 宠爱之名 清爽快乐晚安冻膜
  用于睡前保养的最后一道步骤,在睡眠的同时加强保湿,舒缓镇静发炎青春痘,预防粉刺生成。也可当成急救圣品,厚敷在痘痘处,能有效抑制发炎痘痘。
  2. Sampar H2O水漾急救面膜
  选用珍贵绿葡萄海藻精华成分,能迅速为肌肤注入水分,提升肌肤水分高达100%,并维持锁水效果达30小时,急救因过度疲倦而状态不稳定的肌肤。
  3. Jurlique Calendula Redness Rescue Calming Mist
  蕴含独有的金盏花舒缓复合成分,有效降红和镇静敏感肌肤,重建肌肤天然保护层,对抗外来污染物的侵害,更特别加入天然芦荟、亚麻籽萃取及青瓜,即时带来清新和保湿功效。
  4. Phytocéane DesensitizingSoothing Mask
  蕴含黄金洋甘菊及岩蔷薇,能舒缓红肿、过敏、痕痒及发炎等不适,增强自我修复能力及防御力,有效迅速镇静抗炎和退红降温。
  5. CREMORLAB T.E.N. CremorMineral Water
  富含韩国金津矿物水,结合宝城绿茶萃取物、洋甘菊及芦荟保湿因子,能温和舒缓肌肤红肿痕痒的敏感症状,即时为肌肤注入活力生气。
  重点去痘
  将肌肤恢复至稳定一点的状态后,就可针对性地在红肿待发的暗疮上涂抹去痘霜或啫喱,这些产品一般含有过氧苯醯(Benzyl Peroxide) 或水杨酸,溶解过度堆积的角质层,加快代谢,亦有些蕴含茶树精华或洋金菊为主,帮助消炎杀菌,减低红肿疼痛感。
  6. Origins Spot RemoverTM特效暗疮疗液
  特强配方蕴含水杨酸、黄芩根、咖啡因及红海藻复合物,有效迅速减轻皮肤红肿,消炎杀菌, 并有效收细患处的毛孔,兼具舒缓修护功效。
  7. Sans Soucis ACS Anti Blemish Stick
  具有消炎杀菌作用,极速有效地对付去除油脂,迅速消除暗疮、酒米及暗粒,新配方加入了金盏花及氧化锌,可更有效舒缓镇静炎症肌肤。
  8. Dorissiderm A. Spot 极速重点除痘霜
  专治脓包囊肿型暗疮,含七种独特天然的极速抗痘成分,有舒缓、消炎、杀菌等作用,能够迅速消灭暗疮上的细菌,抑制皮肤角化,防止凹凸疤痕和暗疮印形成。   9. Mentholatum Acnes Medicated Sealing Jell
  含2.5% 暗疮护理成分Sulfur,能强效治疗暗疮,可软化角质及促进老化角质快速剥落,令暗疮凋谢而不会抽干皮肤水分,更可减少粉刺及暗疮复发。
  针对→ 持续性暗疮
  其实暗疮可以说是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,主要由于体内分泌激素增加,雄激素过分活跃,皮脂腺变得旺盛,造成大量分泌油脂,加上清洁不足等,令角质及油脂堵塞毛孔,毛囊皮脂腺内的暗疮丙酸杆菌大量繁殖而引起,所以一般会发生在青春期体内分泌激素增加的一段时间内,但部分人可能过了青春期仍会持续数年。长期遭受暗疮困扰者,若状况轻微,可从日常护肤程序入手,逐步改善毛孔阻塞情况,战胜痘痘。
  彻底清洁
  要彻底卸除化妆品,卸除力最强的卸妆油自然是不二之选,然而,未完全乳化的卸妆油有可能会残留于毛孔,因此,除了要逐少加水乳化卸妆油外,卸妆后更应用清爽保湿的洁脸产品再彻底清洁肌肤一次。洁脸产品最好选用不含皂的洁肤乳霜或啫喱,以加水后不太能搓揉出泡沫为佳,才不至过分洗去具保护肌肤作用的油脂,带走大量水分。容易滋长暗疮的肌肤早上亦最好洁脸一次,去除经过一整夜而产生及沾黏的油脂脏污,再进行下一步平衡水油的动作。
  1. M.A.C Cleanse Off Oil
  采用具呵护舒缓作用的甘菊及柚子,同时含有天然肌肤保湿剂海藻成分,令卸妆油加水乳化后,能快捷彻底卸除所有彩妆,亦可提升肌肤水润感。
  2. Avène Skin Balance Foaming Gel
  采用专为亚洲敏感肌肤设计的配方, 加水即起出细致泡沫, 有效清除污垢,温和洁净肌肤,又具舒缓功效,用后肌肤感觉柔润清新。
  3. Melvita Organic Purifying Cleansing Jelly
  蕴含有机薄荷、白桦树液及山葵等净化保湿成分, 性质温和, 可彻底洁净过剩的油脂及污垢,保持皮肤天然平衡的酸碱值,预防细菌滋长。
  4. 肌研极润净透卸妆油
  严选高纯度天然橄榄油,蕴含滋润及洗净成分,能有效去除各种彩妆,温和洁净肌肤,带走脸上多余油脂污垢,配合超级透明质酸及阳离子透明质酸成分,令肌肤柔软不绷紧。
  5. Papulex Soap Free Cleansing Gel
  蕴含Active ABA 及 Nicotinamid成分,有效减低形成痘痘印的风险, 糅合甘油及山梨醇保湿因子,加上无皂配方,可温和洁净肌肤而不干紧。
  6. 宠爱之名 清爽快乐卸妆油
  含多种植物成份及萃取液,可调节角质细胞及抗发炎的功能,让油性及痘痘肤质在洁净时,就先调理肌肤。不含酒精和致痘性成分,能彻底清洁脸部、眼部彩妆,以及唇部口红。
  7. Pond's Cleansing Oil
  精选棉花籽油、葡萄籽油及玫瑰果油三种天然植物油成分,能温和地溶解彩妆与污垢,同时呵护肌肤,又可清除脸上油脂,改善肌肤暗哑。
  8. 雪肌精 Clear Cleansing Oil
  首次配合性质温和的和汉植物成分,包括薏仁油、杏仁油及葡萄籽油等,能彻底卸除防水彩妆,并深入毛孔清除黑头。
  水油平衡
  要避免油脂分泌失调,就要从洁肤后开始做好一连串调节肌肤水油平衡的工作。首先,早晚可选用一些含水杨酸或控油粉末的爽肤水,倒在化妆棉上轻抹肌肤,前者可温和去除阻塞毛孔出口处的角质,后者有助调节油脂分泌。然后可涂上含有高岭土、鲨烯、甘醇酸、水杨酸或银杏叶等成分的控油精华,能帮助肌肤平衡油脂分泌,改善泛油情况,油性肌肤不妨全脸涂上,至于混合性肌肤,只要于皮脂腺分泌较活跃的T-zone位置涂上便足够。最后必须再涂上质感透薄清爽的乳液或不含油分的保湿啫喱,能锁紧肌肤水分而不加重肌肤负担。
  1. Clé de Peau Beauté Essential Correcting Refiner
  蕴含表层净化复合物、毛孔堵塞改善成分、亮肌复合物及冷却成分薄荷露,有助令毛孔内部的油脂与老废角质剥落, 强化毛孔附近的肤质,帮助抑制泛红发热,均匀肤色并紧致肌肤。
  2. Dermalogica MediBac ClearingTM Oil Control Lotion
  不含油分,蕴含独特的“微型海绵体”,可抑制过量油脂分泌,减退脸上油光,令肌肤整日保持清爽细滑,更含有水杨酸、甘草及维他命B5,能降红消炎,令肌肤状态恢复平衡稳定。
  3. Enary Mild Moisture Lotion
  具抗菌消炎、抗敏及舒缓之效,当中丰富的氨基酸及桧醇成分,能有效平衡皮肤pH 值,以达收紧锁水功效,同时保持肌肤微酸性,有效预防暗疮。
  4. It's Skin Power 10 Formula VB Effector
  含维生素B6成分,能有效调节油脂分泌,改善皮肤暗黄及粉刺问题。
  5. Cellbone Mandelic Skin Rejuvenator
  蕴含崭新杏仁酸成分,能全面杀灭暗疮细菌,并调节油脂分泌,减少黑头与油脂粒形成。配合水杨酸、乳酸及维他命B5,可去除老化角质,激活细胞更新,令肌肤焕发健康光采。
  6. Melvita Nectar Pur Organic Mattifying Balancing Fluid
  蕴含有机薄荷纯露、山葵萃取及锌,有助平衡肌肤油脂分泌,即时高效系退油光,并具为暗疮消炎的功效,减少暗疮爆发。
  温和去角质
  想改善及预防暗疮生成,加强清除积聚于肌肤表皮的老废角质是另一击退暗疮的关键。保持每周做一次深层清洁面膜,泥状面膜一般蕴含高岭土,可助吸收过量油脂分泌,是不错的选择。若同时蕴含芦荟或植物精华等消炎镇静成分的去角质面膜更佳,可温和清走多余角质,并舒缓发炎中的肌肤,抑制暗疮菌滋生。
  去角质迷思Q&A
  Q:长暗疮时可以磨砂清除堆积的角质脏污吗?
  A:不可以,因为无论磨砂粒子多细小,磨擦肌肤时都有机会磨损发炎中的暗疮,造成感染,而且磨砂粒子亦会给予肌肤刺激,有可能令肌肤分泌更多油脂,导致暗疮情况变得更严重。
  ←Canvas
  Brightening Clay Mask
  蕴含高岭土,具清洁效能,能收紧粗大毛孔,配合绿茶萃取及鸡蛋花,可高效抗氧化,同时预防皮肤炎症。
  →IPSA
  Luminizing Clay
  添加了海底泥矿物成分、透明质酸乙基及ME 渗透成分,能吸走多余皮脂,强效清除厚重角质,连隐藏在毛孔最深处的污垢也能一次清除,杜绝暗疮粉刺。
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