浅谈武术初级阶段的速度训练

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1.前言现代竞技运动水平的高度发展和日益激烈的赛场角逐,对武术运动员的身体素质、技术技能以及心理品质等方面提出了越来越高的要求。要想成为一名优秀的武术运动员,就必须充分发展这些能力。运动生理学研究揭示:人体各项身体素质的发展各有其不同的年龄阶段敏感期。我们 1. Preface The high level of modern competitive sports and the ever-increasing race competition have put forward higher and higher requirements on the physical quality, technical skills and psychological quality of martial arts athletes. To become a good martial arts athlete, you must fully develop these abilities. Sports physiology research reveals that: the development of various physical constitutions of the human body has its own sensitive period of different age stages. we
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