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对不同运动负荷时间后纵跳的运动学特征变化规律进行了研究。研究表明 :大强度持续运动约 3分钟左右 ,纵跳的跳起高度、起跳速度等运动学指标显著上升 ,蹬伸时间及到达最大力值的时间缩短 ;运动 5分钟后 ,上述指标的变化情况正好相反 ;只有在适宜的运动负荷时间后 ,纵跳的运动学特征才进入有利于运动能力发挥的较好的组合状态