《黄帝内经》中记载“春夏养阳，秋冬养阴。”夏季补阳可起到事半功倍的效果，夏季是阴病阳治最佳、最好时机。许多疾病如哮喘、腰腿痛、冠心病等都与寒湿等有关，治疗时需适当运用养阳、补阳的方法。伏灸作为冬病夏治的方法之一，是传统医学的瑰宝，无毒副作用，疗效显著，深受患者的欢迎。上世纪六十年代，笔者曾拜访了一位当时88岁高龄的名老中医，老中医不吝传授，使我所获非浅，学得一些隔姜灸的技术，在治疗一些常见病、多发病及疑难杂症中有很好的效果。隔姜灸系中医外治法之一，皮肤（穴位）和艾灸炷之间隔上姜片而施灸的一种方法，即为隔姜灸。生姜：性温，味辛辣。有祛风解表，温中散寒，通经活络之功效。艾绒：性温热，味苦无毒，疏理气血，逐寒湿。隔姜灸适应症以寒性病患者首选，如对气管炎、哮喘、强直性脊柱炎、类风湿关节炎、寒胃、过敏性鼻炎、过敏性结肠炎、痛经疗较佳，其他如颈椎病、肩周炎、腰痛、坐骨神经痛、腰椎间盘突出症、容易感冒、亚健康、长寿灸也有一定疗效。
　　为继承发扬祖国医学的宝贵遗产，免于失传，笔者根据自己四十余年临床经验，在前人的基础上又进行了一些总结和改进。在此，把其中一些简便易行，非专业人士也能学会操作的隔姜灸方法介绍给读者。


　　材料
　　新鲜老姜1～1.5斤（免洗），宜现切现用，不可用干姜或嫩姜。
　　艾绒若干备用（中药店有售）。


　　取穴
　　按病取穴 常见疾病可选取的穴位如下：
　　气管炎、哮喘，取天突、膻中、定喘、肺俞穴等。
　　胃炎、胃溃疡等胃病，取上脘、中脘、天枢、脾俞、胃俞、内关、足三里等。
　　强直性脊柱炎，可取背部华佗夹脊等穴。
　　按部位取穴 风湿性关节炎（类风湿性关节炎）在指、肩、腰、膝等局部取穴。
　　阿是穴 以痛点为穴。


　　操作方法
　　将新鲜老姜切片成0.7厘米厚片，直径4厘米，将姜片中间用针刺数孔备用。姜片厚度可根据部位、病症有所调整，一般讲较为敏感部位姜片厚些，急性或疼痛性病症姜片薄些，应注意太厚效果不好或无效，太薄易烫伤，把姜片放在穴位上，将艾绒捏成艾炷（直径2厘米）放在姜片上点燃，如感到烫，在原姜片下再垫一片姜片，使姜片保持温和热度，直至艾炷熄灭。第二次，把上面姜片拿掉，把艾炷放在下面姜片上重做一遍。一般每个穴位（部位）施灸2次，以局部皮肤红润为度。如果施灸3次必定会起水泡，不可盲目增加次数。


　　时间
　　治疗当天以午时11：00-13：00最佳，这时是一天中阳气最旺时候，阳盛阴衰，此时寒湿易于被去除。
　　按节气治疗，在端午、头伏、中伏、三伏各灸一次为一疗程共4次，慢性病应连续灸三年。
　　从端午节开始到三伏止，每周一次，连续三年。
　　一年四季都可以灸，除寒冷天气外，每周一次，直至痊愈，注意事项是冬季施灸室内需保暖。
　　可根据自己病情、身体状况，自身条件进行选择任何一种施灸时间。
　　禁忌事项
　　发热、孕妇、糖尿病患者禁用。
　　血压较高，药物控制必须在140/80以下。
　　皮肤过敏者，头面部禁用。
　　体内有金属者（心脏起博器等）禁用
　　75岁以上高龄老人和8岁以下小儿禁用。
　　注意事项
　　灸后当天禁洗澡，最好先洗澡再施灸。
　　施灸期间饮食以清淡为主，忌生冷、酸辣、油炸、刺激性食物。多喝水，当天最好喝粥。
　　治疗期间不宜待空调房，避风，不宜剧烈运动，多休息。
　　偶尔出现小水泡，一般不必处理，如水泡已破，搽些碘酒，保持清洁，防止感染。
　　如出现皮肤过敏，可用抗过敏药物，必要时去医院复诊。