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腰疼在各个年龄段都很常见．其原因很多．除了腰部患病．运动少也是一个主要原因。尤其在现代生活方式下．人们习惯久坐．腰部肌肉缺乏锻炼，时间长了更容易发生疼痛。
7招缓解腰痛
【摘 要】
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腰疼在各个年龄段都很常见．其原因很多．除了腰部患病．运动少也是一个主要原因。尤其在现代生活方式下．人们习惯久坐．腰部肌肉缺乏锻炼，时间长了更容易发生疼痛。
【出 处】
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中国保健营养
【发表日期】
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2010年10期
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