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【摘 要】反思体现了学生对知识掌握的自我反省，是学生自我监控的一项重要内容。本文结合高中物理教学实践，阐述了培养学生反思能力的重要性、如何进行反思学习的方法以及需要注意的问题。
【关键词】物理学习；反思能力；途径方法
高中物理是一门规律性很强的学科，也是一门抽象的学科，物理概念和規律的学习不可能一蹴而就，需要多次的反复，才能达到螺旋上升，所以学习需要重复习与回顾，这需要在学习过程要进行不断的反思。
教师应该及时了解学生的学习情况，便于引导学生进行反思；学生及时了解自己的学习情况，便于进行自主反思，提高学习效率。反思性学习对学生而言不仅是一种学习方式的变革，更是一种学习能力的培养，因此，从多角度多方位指导学生进行学习反思，培养学生的反思能力，养成反思习惯，把反思学习变成一种自觉的行为，提升学生的学习力，本文将从五方面谈谈引导学生进行有效反思的策略。
1.在认知冲突时引导学生自我反思，有效构建新知识
学生在学习新的物理知识前已对其有许多认识，这些认识可能是对事物的表象说明，也可能是从表象中总结出的错误认识。如果在物理教学中不澄清这些认识，就会使学生对物理概念或规律形成一种模糊的、混乱的认识。因此在学生认识冲突时引导反思，可使学生对概念或规律的认识进入更高的境界。
例如对“牛顿第一定律”的教学：先把一辆小车放在水平桌面上，用手轻轻一推，小车就运动，当手一离开，小车就停止。
观察此现象，学生就得出结论：物体受力就运动，不受力就静止。
接下来又创设这样的实验情景，让学生观察现象：手用很大的力推小车，手离开小车后，小车仍然向前运动，与刚才的结论相矛盾。再用手挡运动的小车，小车又静止，而不是运动。从而激起了学生思维矛盾的冲突。
这时再激发学生思考：在日常生活中，有没有见过类似的现象？然后设问：当物体运动或静止时，力的作用效果是什么？有的学生会回答：“当物体原来静止时，力可以使物体发生运动。”“原来是运动的物体，力可以使它静止。”然后，教师要学生把两者综合起来，再回答力的作用是什么？这时学生很自然地得出：力可以改变物体的运动状态。
在学习上面新知识的过程中，学生的思维经过了两次的反思：第一次反思是把第一次的实验现象与前认识比较，得出一个错误的结论。当第二次实验现象与结论不符合时，学生又把第二次的实验现象与第一次的结论进行对比，进行了第二次的反思。在第二次的反思中学生突破了对概念的错误认识，从而形成了“力可以改变物体的运动状态”这一正确的结论。可见，反思对学习新知识，接受新概念是很重要的，在物理教学中要重视反思，让学生养成反思性学习的习惯，以促进学生更好的学习。
2.在错误面前引导学生反思，构建完善知识体系
学生往往在学习基础知识时不求甚解、粗心大意，满足于一知半解，这是造成作业错误的重要原因。因此，教师应当结合学生作业中出现的错误设计教学情境，给学生提供一个对基础知识、基本概念重新理解的机会，使学生在纠正作业错误的过程中掌握基础知识。理解基本概念的本质。例如题：质量m=6kg的物体，放在水平地面上，物体与地面的滑动摩擦系数μ=1/3，在与水平方向夹角θ=37o的外力F作用下，物体在水平方向做匀加速运动，加速度a=5m/s2。如图1所示。求外力F的大小（g取10m/s2）。
学生解出的答案都是相同的，即F=50N。但是，有三种不同的解题过程：
生A：F-μmg=ma，
F=m（μg+a）=6（1/3×10+5）=50（N）
生B：Fcosθ-μFsinθ=ma，
F=ma/（cosθ-μsinθ）=6×5/（0.8-1/3×0.6）=50（N）
生C：Fcosθ-μ（mg-Fsinθ）=ma，
F=m（μg+a）/（cosθ+μsinθ）
=6（1/3×10+5）/（0.8+1/3×0.6）=50（N）
师：答案是50N。
生：（得意）
师：故意让A、B、C同学上台扮演。
师：不同的过程，得到相同的答案，是否都正确呢？是不是多种解法呢？
好为人师的学生马上发表意见了。
生D：受力分析不全面，生B漏去了重力。
生E：弹力既不等于重力（生A错了）。也不等于Fsinθ（生B也错了）。而是等于mg-Fsinθ。水平力不是F，而是Fcosθ。
对各种解题过程进行分析、对比、讨论，最后总结出如下几个错误的原因：⑴受力分析不全面，生B中漏去了重力。⑵弹力既不等于重力（如生A），也不等于Fsinθ（如生B），而是等于mg-Fsinθ。总之，弹力概念模糊。⑶关于力的方向，一般以加速度方向为正，与加速度同方向的力取正，与加速度反方向的力取负。生A中F与a的方向不一致。经过一番分析、总结后，解错的学生不仅改正了错误，加深了受力分析、牛顿运动定律的理解，而且对改变重答案、轻过程的不良习惯，起了很能大的鞭策作用。
学生经历了这样一次混乱、疑虑到清晰的过程后，对概念的理解更加深刻、全面，从而使知识真正得到内化。可见，面对学生出现的问题或错误，只有通过学生自己检查对物理概念和规律的理解，审视解题的方法和策略，找到产生错误和失败的原因，纠正对概念和规律的不正确认识，才能形成正确的方法。教师要通过反思活动，让学生尝到反思的“甜头”，提高学生的学习能力、学习质量，从而养成反思的习惯。
高中物理新课程立足于“为了每一个学生的充分发展”的价值取向，立足于给学生创造一个自由发展的空间，立足点是人而不是“物化”的知识。通过教师的期望与激励、“延迟判断”，给了学生充分的思考时间，使学生在互相评判中、互相争论中不仅解决了这些题，而且还找到了解决这类题的方法。同时，教师延迟判断，为学生有充分的时间直抒胸臆提供了平台，尊重了学生独特的感受和理解。孩子对课堂学习过程充满了热爱，在各抒己见的同时，进行了自我的完善和发展。课堂给孩子带来了欢乐，更给他们带来了成功的体验。这种动态的、开放的、知识和情感共生存的教学情境，使知识化作了发展，使课堂充满了活力。 3.在问题解决后引导学生反思，揭示科学思维与方法
在问题解决后，学生会仅仅满足于当前问题的解决，容易就事论事，达不到归一反三的目的，所在在解决问题后要及时引导学生反思，分析问题中存在的物理思想方法，通过引导学生对问题的反思、总结与归纳，揭示出问题的本质，找到解決问题的原始模型和解决问题的方法，做到举一反三，触类旁通，从而提高学习效率。
例如：速度选择器、等离子发电机、电磁流量计，表面上看是不同的问题，但从本质上都是同一个物理模型，即达到稳定状态时，带电粒子受到的电场力与洛伦兹力相平衡。因此，在复习时当学生做了一定量的有本质联系的题目后，引导学生进行反思总结，形成这类问题的模型，使得知识更概括，解题思路和方法更简单，复习的效率就更高。
需要强调的是，物理探究过程对学生而言是无法预知的领域。在探究过程中往往会遇到一些难以逾越的探究障碍和挫折，而这些障碍和挫折的存在，将会直接影响课堂探究活动的深入。这时通过教师的适时介入，适度点拨，引导学生自主反思，从中发现受挫根源，调整探究后续过程，从而促进探究学习的顺利进行。教师还要站在物理学思想方法论的高度，认真分析归类、精心策划新题型，对学生进行逻辑思维与非逻辑思维、集中思维与发散思维、正向思维与逆向思维、局部思维与整体思维、类比思维与联想思维等专项训练。
4.在章节复习时引导学生反思，构建完整的知识体系
要学习完一个单元或章节后，老师要及时引导学生进行反思，将前后所学的概念规律和做和所做的练习进行概括，通过引导学生反思、总结、归纳，对概念和规律的认识达到去伪存真，去粗存精，将零碎的知识整合成完整的知识体系，使知识能前后贯通，使知识结构更简化，更便于要解决问题过程的提取与运用。
例如：在学习功的概念后，计算力作的功有几种方法呢，引导学生反思总结。①从功的定义式计算，用W=FS计算力作的功，简单直接，但在中学阶段还不能用功的定义式去计算变力做功；②用功率的定义式计算设备做功多少，在解决汽车做是比较方便；③对于变力做，则可用动能定理或功能原理间接的计算变力做功；④等效替代方法计算力做的功，有些不能直接计算，则可通过跟其做功相等力做的功来替代计算；⑤图像法计算功，在F-x图像中，F-x图像中图线与x所包围的面积等于力作的功的大小。
只有引导学生在学习过程中不断的反思，将隐藏在教材背后的知识挖掘出来，整理构建与完整的知识体系，真正实验书本由薄到厚，再由厚到薄的飞跃。
5.在学习过程中引导学生对元认知反思，提升物理学习力
在阶段性学习后，引导学生对学习的过程进行反思，对前一阶段的学习效果和学习方法进行反思，对前期学习中存在的问题和方法进行梳理，及时纠正学习方法缺陷，提升元认知能力水平，提升学习效率。例如，在经过一个阶段性学习后，要对自己听课习惯、作业习惯、考试习惯、复习习惯等进行反思，思考是否需要改进的地方，有无提升效率的可能，总结学习经验，提炼学习方法，优化学习过程，逐步改变不良学习习惯，逐步强化反思意识，提升思维品质，为下阶段的学习提供思维和能力的保障，提升学习效率。
反思是一门很深的学问，反思是一个复杂的过程，在学生进行反思的时机的把握和引导策略运用就显得非常关键，在引导学生进行反思要注意的问题。
适时性，在引导学生反思一定掌握好时间，当学生思维受阻时，或遇到学习困难时，或是学习了一个阶段之，在学生的悱愤之时，适时给学生以点拨与引导，以达到最佳的效果，这时的反思最有效，也是最深入的。
经常性，学习反思不可能一蹴而就，反思会伴随着学生的整个学习过程，通过教师的示范、引导，能够自觉地进行反思，逐步养成一种反思的意识和习惯。
渐进性，无论是知识的掌握、方法的理解，还是科学思想的熏陶，能力的提高，都要有一个符合学生认知规律的逐步积累过程。拔苗助长，不但长不起来，往往欲速则不达。找准学生学习的最近发展区，反思的难易程度应符合学生的认知水平，将反思的难度落在学生的最近发展区中。因此，在反思内容和方法要求上都应遵循循序渐进的原则，对学生反思引导要有一个系统而周密的计划，做到内容由简单到复杂，方法要求由易到难，能力要求由低到高，使学生的学习过程能够螺旋上升。
自主性，在引导学生反思过程中，要始终将学生放在主体地位，经常引导学生积极自主地反思自己的学习活动，能优化认知结构，提高学习效率，激发学生的创新意识，使之成为创新型人才。学生通过这一艰辛的探究过程，自己找到了解题的规律，这与教师直接给予的结论相比，更具有自主发现的价值和学习喜悦，才能更有效的提升学生的反思能力。
总之，要激发学生反思，真正培养学生的反思能力，并非一朝一夕所能达成的，它需要我们教师的耐心培养，以实现真正意义上的学会反思。还是G·波利亚说得好：“当你找到第一个蘑菇后，要环顾四周，因为它们总是成堆生长的”，这正是反思的奥妙所在。
【参考文献】
[1]费宏.谈中学物理的有效学习和有效教学[J].物理教师，2005（12）
[2]苏化青.中学物理教学中反思学习模式初探[J].徐州教育学院学报，2007（2）
[3]丁洪芳，郭振平.物理实验中学生反思性学习能力的培养[J].教育教学论坛，2012（20）
（台州市宁溪中学，浙江 台州 318023）
【关键词】物理学习；反思能力；途径方法
高中物理是一门规律性很强的学科，也是一门抽象的学科，物理概念和規律的学习不可能一蹴而就，需要多次的反复，才能达到螺旋上升，所以学习需要重复习与回顾，这需要在学习过程要进行不断的反思。
教师应该及时了解学生的学习情况，便于引导学生进行反思；学生及时了解自己的学习情况，便于进行自主反思，提高学习效率。反思性学习对学生而言不仅是一种学习方式的变革，更是一种学习能力的培养，因此，从多角度多方位指导学生进行学习反思，培养学生的反思能力，养成反思习惯，把反思学习变成一种自觉的行为，提升学生的学习力，本文将从五方面谈谈引导学生进行有效反思的策略。
1.在认知冲突时引导学生自我反思，有效构建新知识
学生在学习新的物理知识前已对其有许多认识，这些认识可能是对事物的表象说明，也可能是从表象中总结出的错误认识。如果在物理教学中不澄清这些认识，就会使学生对物理概念或规律形成一种模糊的、混乱的认识。因此在学生认识冲突时引导反思，可使学生对概念或规律的认识进入更高的境界。
例如对“牛顿第一定律”的教学：先把一辆小车放在水平桌面上，用手轻轻一推，小车就运动，当手一离开，小车就停止。
观察此现象，学生就得出结论：物体受力就运动，不受力就静止。
接下来又创设这样的实验情景，让学生观察现象：手用很大的力推小车，手离开小车后，小车仍然向前运动，与刚才的结论相矛盾。再用手挡运动的小车，小车又静止，而不是运动。从而激起了学生思维矛盾的冲突。
这时再激发学生思考：在日常生活中，有没有见过类似的现象？然后设问：当物体运动或静止时，力的作用效果是什么？有的学生会回答：“当物体原来静止时，力可以使物体发生运动。”“原来是运动的物体，力可以使它静止。”然后，教师要学生把两者综合起来，再回答力的作用是什么？这时学生很自然地得出：力可以改变物体的运动状态。
在学习上面新知识的过程中，学生的思维经过了两次的反思：第一次反思是把第一次的实验现象与前认识比较，得出一个错误的结论。当第二次实验现象与结论不符合时，学生又把第二次的实验现象与第一次的结论进行对比，进行了第二次的反思。在第二次的反思中学生突破了对概念的错误认识，从而形成了“力可以改变物体的运动状态”这一正确的结论。可见，反思对学习新知识，接受新概念是很重要的，在物理教学中要重视反思，让学生养成反思性学习的习惯，以促进学生更好的学习。
2.在错误面前引导学生反思，构建完善知识体系
学生往往在学习基础知识时不求甚解、粗心大意，满足于一知半解，这是造成作业错误的重要原因。因此，教师应当结合学生作业中出现的错误设计教学情境，给学生提供一个对基础知识、基本概念重新理解的机会，使学生在纠正作业错误的过程中掌握基础知识。理解基本概念的本质。例如题：质量m=6kg的物体，放在水平地面上，物体与地面的滑动摩擦系数μ=1/3，在与水平方向夹角θ=37o的外力F作用下，物体在水平方向做匀加速运动，加速度a=5m/s2。如图1所示。求外力F的大小（g取10m/s2）。
学生解出的答案都是相同的，即F=50N。但是，有三种不同的解题过程：
生A：F-μmg=ma，
F=m（μg+a）=6（1/3×10+5）=50（N）
生B：Fcosθ-μFsinθ=ma，
F=ma/（cosθ-μsinθ）=6×5/（0.8-1/3×0.6）=50（N）
生C：Fcosθ-μ（mg-Fsinθ）=ma，
F=m（μg+a）/（cosθ+μsinθ）
=6（1/3×10+5）/（0.8+1/3×0.6）=50（N）
师：答案是50N。
生：（得意）
师：故意让A、B、C同学上台扮演。
师：不同的过程，得到相同的答案，是否都正确呢？是不是多种解法呢？
好为人师的学生马上发表意见了。
生D：受力分析不全面，生B漏去了重力。
生E：弹力既不等于重力（生A错了）。也不等于Fsinθ（生B也错了）。而是等于mg-Fsinθ。水平力不是F，而是Fcosθ。
对各种解题过程进行分析、对比、讨论，最后总结出如下几个错误的原因：⑴受力分析不全面，生B中漏去了重力。⑵弹力既不等于重力（如生A），也不等于Fsinθ（如生B），而是等于mg-Fsinθ。总之，弹力概念模糊。⑶关于力的方向，一般以加速度方向为正，与加速度同方向的力取正，与加速度反方向的力取负。生A中F与a的方向不一致。经过一番分析、总结后，解错的学生不仅改正了错误，加深了受力分析、牛顿运动定律的理解，而且对改变重答案、轻过程的不良习惯，起了很能大的鞭策作用。
学生经历了这样一次混乱、疑虑到清晰的过程后，对概念的理解更加深刻、全面，从而使知识真正得到内化。可见，面对学生出现的问题或错误，只有通过学生自己检查对物理概念和规律的理解，审视解题的方法和策略，找到产生错误和失败的原因，纠正对概念和规律的不正确认识，才能形成正确的方法。教师要通过反思活动，让学生尝到反思的“甜头”，提高学生的学习能力、学习质量，从而养成反思的习惯。
高中物理新课程立足于“为了每一个学生的充分发展”的价值取向，立足于给学生创造一个自由发展的空间，立足点是人而不是“物化”的知识。通过教师的期望与激励、“延迟判断”，给了学生充分的思考时间，使学生在互相评判中、互相争论中不仅解决了这些题，而且还找到了解决这类题的方法。同时，教师延迟判断，为学生有充分的时间直抒胸臆提供了平台，尊重了学生独特的感受和理解。孩子对课堂学习过程充满了热爱，在各抒己见的同时，进行了自我的完善和发展。课堂给孩子带来了欢乐，更给他们带来了成功的体验。这种动态的、开放的、知识和情感共生存的教学情境，使知识化作了发展，使课堂充满了活力。 3.在问题解决后引导学生反思，揭示科学思维与方法
在问题解决后，学生会仅仅满足于当前问题的解决，容易就事论事，达不到归一反三的目的，所在在解决问题后要及时引导学生反思，分析问题中存在的物理思想方法，通过引导学生对问题的反思、总结与归纳，揭示出问题的本质，找到解決问题的原始模型和解决问题的方法，做到举一反三，触类旁通，从而提高学习效率。
例如：速度选择器、等离子发电机、电磁流量计，表面上看是不同的问题，但从本质上都是同一个物理模型，即达到稳定状态时，带电粒子受到的电场力与洛伦兹力相平衡。因此，在复习时当学生做了一定量的有本质联系的题目后，引导学生进行反思总结，形成这类问题的模型，使得知识更概括，解题思路和方法更简单，复习的效率就更高。
需要强调的是，物理探究过程对学生而言是无法预知的领域。在探究过程中往往会遇到一些难以逾越的探究障碍和挫折，而这些障碍和挫折的存在，将会直接影响课堂探究活动的深入。这时通过教师的适时介入，适度点拨，引导学生自主反思，从中发现受挫根源，调整探究后续过程，从而促进探究学习的顺利进行。教师还要站在物理学思想方法论的高度，认真分析归类、精心策划新题型，对学生进行逻辑思维与非逻辑思维、集中思维与发散思维、正向思维与逆向思维、局部思维与整体思维、类比思维与联想思维等专项训练。
4.在章节复习时引导学生反思，构建完整的知识体系
要学习完一个单元或章节后，老师要及时引导学生进行反思，将前后所学的概念规律和做和所做的练习进行概括，通过引导学生反思、总结、归纳，对概念和规律的认识达到去伪存真，去粗存精，将零碎的知识整合成完整的知识体系，使知识能前后贯通，使知识结构更简化，更便于要解决问题过程的提取与运用。
例如：在学习功的概念后，计算力作的功有几种方法呢，引导学生反思总结。①从功的定义式计算，用W=FS计算力作的功，简单直接，但在中学阶段还不能用功的定义式去计算变力做功；②用功率的定义式计算设备做功多少，在解决汽车做是比较方便；③对于变力做，则可用动能定理或功能原理间接的计算变力做功；④等效替代方法计算力做的功，有些不能直接计算，则可通过跟其做功相等力做的功来替代计算；⑤图像法计算功，在F-x图像中，F-x图像中图线与x所包围的面积等于力作的功的大小。
只有引导学生在学习过程中不断的反思，将隐藏在教材背后的知识挖掘出来，整理构建与完整的知识体系，真正实验书本由薄到厚，再由厚到薄的飞跃。
5.在学习过程中引导学生对元认知反思，提升物理学习力
在阶段性学习后，引导学生对学习的过程进行反思，对前一阶段的学习效果和学习方法进行反思，对前期学习中存在的问题和方法进行梳理，及时纠正学习方法缺陷，提升元认知能力水平，提升学习效率。例如，在经过一个阶段性学习后，要对自己听课习惯、作业习惯、考试习惯、复习习惯等进行反思，思考是否需要改进的地方，有无提升效率的可能，总结学习经验，提炼学习方法，优化学习过程，逐步改变不良学习习惯，逐步强化反思意识，提升思维品质，为下阶段的学习提供思维和能力的保障，提升学习效率。
反思是一门很深的学问，反思是一个复杂的过程，在学生进行反思的时机的把握和引导策略运用就显得非常关键，在引导学生进行反思要注意的问题。
适时性，在引导学生反思一定掌握好时间，当学生思维受阻时，或遇到学习困难时，或是学习了一个阶段之，在学生的悱愤之时，适时给学生以点拨与引导，以达到最佳的效果，这时的反思最有效，也是最深入的。
经常性，学习反思不可能一蹴而就，反思会伴随着学生的整个学习过程，通过教师的示范、引导，能够自觉地进行反思，逐步养成一种反思的意识和习惯。
渐进性，无论是知识的掌握、方法的理解，还是科学思想的熏陶，能力的提高，都要有一个符合学生认知规律的逐步积累过程。拔苗助长，不但长不起来，往往欲速则不达。找准学生学习的最近发展区，反思的难易程度应符合学生的认知水平，将反思的难度落在学生的最近发展区中。因此，在反思内容和方法要求上都应遵循循序渐进的原则，对学生反思引导要有一个系统而周密的计划，做到内容由简单到复杂，方法要求由易到难，能力要求由低到高，使学生的学习过程能够螺旋上升。
自主性，在引导学生反思过程中，要始终将学生放在主体地位，经常引导学生积极自主地反思自己的学习活动，能优化认知结构，提高学习效率，激发学生的创新意识，使之成为创新型人才。学生通过这一艰辛的探究过程，自己找到了解题的规律，这与教师直接给予的结论相比，更具有自主发现的价值和学习喜悦，才能更有效的提升学生的反思能力。
总之，要激发学生反思，真正培养学生的反思能力，并非一朝一夕所能达成的，它需要我们教师的耐心培养，以实现真正意义上的学会反思。还是G·波利亚说得好：“当你找到第一个蘑菇后，要环顾四周，因为它们总是成堆生长的”，这正是反思的奥妙所在。
【参考文献】
[1]费宏.谈中学物理的有效学习和有效教学[J].物理教师，2005（12）
[2]苏化青.中学物理教学中反思学习模式初探[J].徐州教育学院学报，2007（2）
[3]丁洪芳，郭振平.物理实验中学生反思性学习能力的培养[J].教育教学论坛，2012（20）
（台州市宁溪中学，浙江 台州 318023）