【摘 要】
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<正> 芝麻粥 用黑芝麻适量,粳米100克。将黑芝麻淘洗干净,晾干炒熟研碎,每次取30克,与粳米100克同煮成粥即成。常食有效。 芋头粥 用大米50克,芋头250克(去皮切块),加水煮粥,
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<正> 芝麻粥 用黑芝麻适量,粳米100克。将黑芝麻淘洗干净,晾干炒熟研碎,每次取30克,与粳米100克同煮成粥即成。常食有效。 芋头粥 用大米50克,芋头250克(去皮切块),加水煮粥,用油、盐调味服用。 麻油 大便干燥、老年习惯性便秘患者,早晚空腹喝1口麻油,会有意想不到的疗效。 陈醋汤 在每顿饭菜中,做1个汤,在汤中放几滴陈醋。这佯坚持一些时候,便秘顽疾会逃之夭夭。
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