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最近,“mindful eating”可谓炙手可热,风靡全球。“mindful eating”也叫“静心饮食”,提倡者希望通过冥想的方式控制情绪和身体感知,使得在进食时能够更加专注,通过调控饮食习惯,让身体逐渐健康,有利于减肥、减少暴食。
mindful eating风靡全球其实就是好好吃饭
【摘 要】
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最近,“mindful eating”可谓炙手可热,风靡全球。“mindful eating”也叫“静心饮食”,提倡者希望通过冥想的方式控制情绪和身体感知,使得在进食时能够更加专注,通过调控饮
【机 构】
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中国疾病预防控制中心营养与健康所
【出 处】
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江苏卫生保健
【发表日期】
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2019年4期
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