【摘 要】
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秋天养生应该以预防为主,饮食以清淡为宜。为了平衡身体所需要的营养,也可以选择补充多种维生素,可适当多吃些清热降火、润肺利咽的食物,如柠檬搭配鸭做一道菜。主题:柠檬鸭
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秋天养生应该以预防为主,饮食以清淡为宜。为了平衡身体所需要的营养,也可以选择补充多种维生素,可适当多吃些清热降火、润肺利咽的食物,如柠檬搭配鸭做一道菜。主题:柠檬鸭食材:鸭1只或半只、新鲜柠檬1个、香油、食盐适量
Fall regimen should be based on prevention, diet should be light. In order to balance the body needs nutrition, you can also choose to add a variety of vitamins, may be appropriate to eat more heat and fire, lungs and thirsts food, such as lemon with duck to make a dish. Theme: Lemon Duck Food: Duck 1 or half only, 1 fresh lemon, sesame oil, salt amount
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