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美国加州心理研究所德博拉·罗斯爱博士说:“一个人每天可以慢跑8公里和摄取各种健康食品,但同亲属或同事发生一次争吵就能毁掉他几天生活的质量.”由此看来,心理健康远远比生理健康重要,只有保持良好的心理状态,才会不断提高我们的生活质量.我们今天所提到的心理按摩,就是使你迅速找到快乐的良好方法.
五分钟心理按摩
【摘 要】
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美国加州心理研究所德博拉·罗斯爱博士说:“一个人每天可以慢跑8公里和摄取各种健康食品,但同亲属或同事发生一次争吵就能毁掉他几天生活的质量.”由此看来,心理健康远远比
【出 处】
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中国健康月刊
【发表日期】
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2001年4期
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