巧用足球游戏练上肢力量

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支撑快速射门游戏目的:发展学生的上肢力量以及在竞争中寻找乐趣。游戏方法:每人找两个简单的标志物(衣服、鞋子、树叶、瓶盖等),放在地上间隔1~1.2米(比双臂展开的距离多一点),作为“球门”,然后两人直臂支撑,手臂放在球门线上。
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